喝茶养生，常见的女性保健茶有哪些？

　　3.玫瑰党参茶——活血美容

　　需要准备玫瑰、党参、甜菊，所有的材料放入茶杯，倒热水清洗一遍之后，然后直接放入到沸水中冲泡，闷盖十分钟左右即可饮用。

　　玫瑰具有活血美容的效果，党参具备健脾益胃的作用，甜菊能够达到调味的效果，因此和这样的一款养生茶能够达到活血补气的效果。

　　4.何首乌枸杞茶——补肾养肝

　　准备何首乌、枸杞（枸杞多吃容易上火，注意别放太多），首先将何首乌和枸杞清洗干净，然后放入到茶杯中，冲入沸水冲泡即可。

　　何首乌味道比较苦涩，具有益精血、补肝养肾的效果，枸杞能够治疗腰酸腿痛，具备清肝明目的效果，还能缓解尿频尿多。

　　上文中主要给大家推荐了4款常见的女性保健茶，希望女性朋友们在平常生活中可以坚持喝这些养生保健茶，不仅能够让大家拥有好的气色，还能保证大家的身体健康，不过需要大家坚持喝下去，喝一两天是不太可能达到这样的效果。

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