很多女性都有每天晚上睡觉前喝红酒的习惯,这样的习惯的确是能够给大家身体带来诸多好处的,但大多数人并不知道喝红酒到底有什么好处。下面,小编就给大家科普一下女性喝红酒的好处。
1.预防感冒
现在正值流感盛行的季节,而每天晚上在睡觉之前喝点红酒可以起到预防感冒的作用。喝红酒能够预防感冒的原因就是它里面含有丰富的多酚成分,而这种多酚具有提高免疫力抵抗病毒的作用。
2.降低肺癌几率
每天睡觉之前喝点红酒,还能降低患上肺癌的几率,主要原因是红酒当中含有相当多的抗氧化剂,其中有一个物质叫做白藜芦醇化合物,这种成分现在已经被运用到肺癌的临床治疗上。
3.保护牙齿
红酒的味道是有点甜的,不少人担心经常喝红酒对牙齿不好。但其实恰恰相反,红酒当中含有一种链球菌,能够与唾液中的钙瓷珠混合在一起,可以有效预防蛀牙。
4.促进睡眠
红酒当中还有一种褪黑素,它能够提升睡眠质量,一些睡眠不好的人就可以在睡前喝点红酒,这样睡眠质量可以有很大的改变。
5.美容养颜
睡前喝点红酒能够促进血液循环,有助于排出体内毒素,能起到美容养颜的功效。
睡前喝红酒有这么多好处,看完只想说:给我来一杯!不过最后要提醒大家,是喝红酒的时间应当是睡前1个小时,喝红酒的量不要超过25毫升。
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大多数人都认为喝红酒有利于保护心血管,预防心血管疾病,但肿瘤营养专家与心内科专家均不认为喝红酒预防心血管疾病是一个好方法。那么,我们该如何正确认识喝红酒这件事呢?