这几种日常食物能丰胸，女性朋友别错过

　　大多数女性朋友都希望拥有丰满的胸部，但是先天条件决定了有一部分女性朋友胸部平平。想要胸部变大又不想做隆胸手术，该怎么办呢？你可以通过饮食调理再加上运动来丰胸哦。下面就跟小编一起来看看能丰胸的食物吧。

　　丰胸食物1.蜂皇浆

　　蜂皇浆是食物中食疗效果最全面又是最为营养的，因蜂皇浆中所含物质能有效刺激女性体内荷尔蒙分泌的功用，连续服用数月，可以达到一定的丰胸功效。

　　丰胸食物2.酒酿蛋

　　把酒酿、糖加进熟蛋中，在生理期期间早晚各服用一次，即可美容又能丰胸。多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效，可以大量补充人体所需营养，对乳房有增大和强健作用

　　丰胸食物3.莴笋

　　莴苣是传统的丰胸蔬菜，与山产品、鸡肝一起食用，能调养气血、促进部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。生菜（结球莴苣）、莴笋（莴苣菜心），其中含有的物质可以增加乳房的弹性，保持皮肤的年轻。

　　丰胸食物4.木瓜

　　木瓜的丰胸作用在所有的食物中是最为突出的！其含有的木瓜醇素具有很好的促进胸部发育的作用，而且木瓜中含有的维生素E，对于丰胸美乳保健也有着重要的意义！

　　丰胸食物5.花生

　　花生含有大量的脂肪、氨基酸、卵磷脂、纤维素和淀粉等等的成分，对于体型比较瘦弱的姐妹可以起到补充营养的作用，而且花生中富含的维生素A，B，C，K和钙、铁、磷、钾等非常的丰富！对于促进胸部的发育也有着很好的作用。

　　丰胸食物6.玉米

　　玉米有促进性腺发育作用，因为玉米中含有大量的维生素e，能起到很好的作用。

　　丰胸食物7.果仁

　　核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的丰胸食品。

　　当然饮食调理只是一方面，如果能加上运动，丰胸效果会更好哦。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。