月经痛经是什么原因呢？

女性的月经是一生当中重要的生理晴雨表，我们可以通过月经周期来了解自己的生理状况，通过月经的情况也能初步的判断妇科疾病，所以月经周期是女性的好朋友，并不是敌人。正视月经可以让女性焕发女性光彩。而月经期的痛经问题是女性比较频发的问题。那么，月经痛经是什么原因呢？

痛经可以说是月经期当中最为痛苦的症状，严重的痛经可以让女性的生活及工作受到不同程度的影响，只能在家卧床休息，食欲也会因此下降。下面我们来介绍一下月经痛经是什么原因，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

1、痛经的原因：

痛经是由于子宫内膜自然脱落引起正常生理反应，一般情况下都可以忍受，只有特殊的病理原因情况出现时，才会加重痛经感觉，主要是由于女性宫寒所致，从中医角度看这属于体质虚寒之症，可以通过服用中成药的方式得到有效的缓解。

2、月经痛经怎么治疗呢？

我们都知道服药会对肾脏造成一定的负担，但如果月经痛经影响到生活时，则需要服用中成药来治疗。而止痛药物我们并不推荐，因为只是在症状上减轻，治标不治本，还会产生依赖性，所以轻微的月经痛经可以采用物理的方式治疗。比如多喝一些热的红糖水、让身体发汗、用电暖宝加热后放于小腹部位，都能有效的缓解痛经症状。

3、如何预防痛经？

作为女性朋友，在平常生活当中要在饮食格外注意，避免贪凉过多，特别是患有痛经问题的女性，在月经来潮前一周，尽可能少吃冷饮，要以温热的汤补当作日常饮食，多吃红色食物，比如红枣、枸杞，可以起到温补效果，有效的避免痛经问题的出现。在生活方面，要注意经常在睡前烫脚，让身体避免处于温热的状态，可以避免痛经，顺利舒适的度过每一个月经周期。

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