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还在游泳减肥?女人这几个时期不适合游泳

2020-04-22 01:09:2139健康网
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核心提示:游泳是一项很好的运动,既能锻炼身体,还能减肥,但是女性朋友要注意了,下面这节时期不适合游泳?

  夏天的脚部慢慢临近,很多人把游泳排上了日程,游泳不但能消暑,还能锻炼身体和减肥,但女人在下面这几个时期最好不要游泳。

  1.女人在经期不宜游泳

  有些女性在月经期间照样游泳,这是大错特错的。尽管阴道本身具有自净作用及自然防御功能,但是在月经前期,女性抵抗力相对减弱。如果此时到不清洁的水域游泳,含有病原微生物的水就可以进入阴道、子宫和输卵管等生殖器官,引起细菌性阴道炎、输卵管炎等妇科病。

  一部分女性认为,只要放上卫生栓,经期照样可以游泳。其实这种方法是不可取的。因为经血是病菌繁殖的良好培养基地,况且处于经期的子宫是开放的,卫生栓被水浸湿后,病菌很容易透过吸附经血的棉层进入体内,造成生殖系统感染。由于冷水刺激经期游泳还会月经失调。

  2.女人在排卵期不宜游泳

  排卵期和经期一样不适宜游泳。排卵期,尤其是在卵子排出的前1天及当天,女性体内为了排放卵子,迎接精子的到来,分泌物会较为清及稀,抵抗细菌的能力相应减弱,若此时进入游泳池游泳,很容易造成阴道感染及发炎。

  炎热的夏季,很多人都喜欢游泳,不但能消暑,还能锻炼身体,但女人在下面这几个时期最好不要游泳。

  3.女人出现感染症状时不宜游泳

  患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者,最好不要去游泳。

  患有妇科疾病:一则,池水中的细菌进入阴道,容易使自身的病症加重;二则,如果患有传播性妇科炎症的话,例如:霉菌性阴道炎,这类疾病是很容易传染给其他人的,一般在泳池座椅、毛巾、浴盆、池水等地方容易传染;第三,女性患者如果患有的是非传播性妇科炎症的话,更容易被传播性妇科炎症的患者所传染。

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