生育的影响不仅仅身体上的，这些影响不可忽略

　　说到生育的影响，我们首先想到的就是生理上的影响，产后肥胖、乳房下垂、阴道松弛……但其实除了生理方面的影响，心理方面的影响也非常大。

　　1.产后抑郁：看到孩子我竟然感到紧张、恐惧、绝望……

　　产后抑郁也叫产后忧郁，是女性在生孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。产后抑郁多与下面这几个因素有关：

　　内分泌因素：在妊娠分娩的过程中，体内内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。研究发现，临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，患者表现情绪愉快；分娩后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁。

　　遗传因素：有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁的发病率高。

　　产科因素：产前心态与产后抑郁症的发病相关，产时、产后的并发症、难产、滞产、使用辅助生育技术、第一产程时间长、阴道助产、手术等均会给产妇带来紧张和恐惧，导致生理和心理上的应激增强，诱发产后抑郁症。

　　疾病因素：有疾病或残疾的产妇已发生产后抑郁，尤其是感染、发热时对产后抑郁的促发有一定影响。再有中枢神经机能的易感性，情绪及运动信息处理调节系统（如多巴胺）的影响，可能与产后抑郁的发生有关。

　　社会心理因素：产妇人格特征、分娩前心理准备不足、产后适应不良、产后早期心绪不良、睡眠不足、照顾婴儿过于疲劳、产妇年龄小、夫妻关系不和、缺乏社会支持、家庭经济状况、分娩时医务人员态度、婴儿性别和健康状况等等，均与产后抑郁症的发生密切相关。

　　2.记忆力减退：生孩子后我变“傻”了

　　一孕傻三年，其实并没有足够的科学依据能够说明这种观点的成立，为何不少职业女性觉得自己“变傻”了呢？一般来说主要跟以下几个方面有关：

　　跟体内的激素变化有关：生小孩前后，女性体内的雌激素、孕激素和催产素在急剧升高后又骤降，短期内的这种急剧变化可能会导致人的情绪低落，严重的可能会出现抑郁的表现，因此对周围的事物反应变慢，但是等宝宝出生后，随着体内激素水平慢慢恢复正常时，这种“变傻”的现象也就慢慢消失了。

　　长期疲劳、紧张的大脑致使变得健忘：宝宝出生后，完全扰乱了新妈妈以前的作息习惯，新妈妈的生活变得日夜不分，即便是三更半夜在熟睡中，也要被折腾起来给宝宝喂奶、换尿布等，长期处于睡眠不足的状态，再加上很多新妈妈都没有带孩子的经验，因此大脑长期处于这种疲劳、紧张的状态中，长期在这种应激状态下人也就变得反应慢了些，但是，随着宝宝月龄的增长，作息慢慢趋于规律时，妈妈晚上也就可以慢慢睡得踏实了，在充足睡眠的保证下，这种健忘的情况也就慢慢好转了。

　　重心由事业转向孩子，有些还可能存在有认知的偏差：有了宝宝后，妈妈会将重心转向孩子身上，对孩子的注意力过分集中时，自然会忽略了周围的一些事情。还有一些职业女性突然面对由事业向孩子的转型，面对着两个完全不同的领域，还未及时调整过来而产生一种挫败感，觉得自己做起这些家事来显得笨笨的而怀疑自己是否变傻了。

　　3.夫妻感情受影响：因为生孩子，我的老公出轨了

　　台湾一项调查显示，男人在妻子怀孕和孩子出生后一段时间最容易出轨。怀孕期间，妻子体形发生变化，出现焦虑、烦躁情绪时会向他发泄，这会给男人带来压力；另一方面怀孕期间，男性性欲得不到满足。

　　孩子出生后，妻子将精力都转移到孩子身上，忽略了“二人世界”，从而让男人想对外寻求精神慰藉；产后妻子的身材走样也是男人出轨的原因之一，有调查显示，80%已婚男人出轨原因是认为情妇的身体比自己妻子的更具吸引力。

　　4.影响事业：孩子和事业，我该怎样两全？

　　广州日报一项调查显示，超过八成的受访者认为，生育会对职业女性的事业有影响。其中，30.16%的受访者认为，生育对职业女性的事业“有根本性影响”；53.17%的受访者则认为，生育的确会对职业女性的事业产生影响，但影响大小要看个人的时间分配。

　　事实也表明，确实有人因为生育而无法找到工作，有人因为生育丢掉工作，有人因为生育失去升职的机会，也有人因为生育放弃工作。女明星们也会因为生孩子而减少工作量，有的还会因为生了孩子当了妈这一形象改变而影响工作。

扫描以上二维码，关注【39健康网】公众号，回复您遇到的健康问题，即有专家为您免费解答。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。