年纪轻轻就卵巢早衰？常见3个原因，很多女性都中了

　　对很多女性朋友来说，卵巢早衰病不是一个陌生的词。为什么很多人年纪轻轻就卵巢早衰？卵巢早衰其实很女性日常的生活习惯有很大关系，常见的卵巢早衰原因有下面这三个，快看看你中了吗？

　　1.饮食不当

　　饮食不当也是造成年轻女性早衰的一个重要原因，比如一些女性平时饮食上很少吃豆制品，过量食用乳制品、油炸和膨化、高脂肪食物，长期的饮食不当一定程度上加剧卵巢早衰。

　　2.不良生活方式

　　生活中很多白领女性都承受着巨大的精神压力，如果经常情绪上比较沮丧就会影响到激素分泌平衡，进而导致卵巢早衰。

　　另外，不少年轻的女孩子，养成了很多不良的生活习惯，常见的有熬夜加班、滥用减肥产品、缺乏运动，这样都会对女性的卵巢造成很大的伤害，引起卵巢早衰。

　　还有一些女性平时的避孕措施没有做好意外怀孕后进行了人流手术，这对我们的卵巢，子宫所造成的伤害，都颇为严重。

　　3.贪凉受寒

　　其实绝大多数年轻的女性出现卵巢早衰的根本原因就是宫寒，而宫寒的发生与女性平时生活中过于贪凉有着直接的关系。比如一些女性在炎热的夏季喜欢吃冰冷的食物，甚至一些女性在大冬天吃冰淇淋；还有一些年轻的女性在空调房间内喜欢把温度调得很低，一直对着冷风吹时间久了都会导致宫寒的，也有一些女性在寒冷的冬天穿的太单薄，喜欢穿露脐装、露脚踝德国，这些行为都会引发宫寒，损害卵巢健康。

　　希望每一位女性，在平常生活中，一定要避开这些因素，养成好的生活习惯，这样可以避免女性的卵巢提前进入衰老状态。

扫描以上二维码，关注【39健康网】公众号，回复您遇到的健康问题，即有专家为您免费解答。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。