怪不得榴莲这么贵，原来吃榴莲有这么多好处，尤其是女人

　　榴莲为什么那么贵？

　　我们都知道榴莲贵，今天那么贵的榴莲带着“怪不得榴莲这么贵”的标签上热搜了，在热搜视频中，树上的人把7公斤的榴莲从30米的高空丢下来，而树下的人要用一个普通的麻袋接住。从另一种视角看，接榴莲的人有点危险。网友们纷纷感叹：现在理解榴莲为什么这么贵了，摘榴莲原来这么危险，弄不好要出人命的。

　　吃榴莲有哪些好处？

　　小编要告诉大家的是，榴莲贵不仅因为它难采，还因为它营养价值高、保健效果多，下面我们就一起来看看吃榴莲有哪些好处。

　　1.滋补身体

　　榴莲的营养价值是很高的，这也是其水果之王的得来缘由，经常吃榴莲可以达到强身健体的效果，同时还可以滋脾补气补肾壮阳，可见不管是男人还是女人吃榴莲对健康作用都是极大的，而在泰国榴莲多被用来当做病人或者坐月子女性补身体的补品。

　　2.活血散瘀

　　榴莲生长在热带，性热，适当多吃榴莲可以达到活血散寒的效果，还可以帮助改善女性痛经的症状，同时多吃榴莲还可以缓解腹部凉，对于寒性体质而言，这是滋补的绝佳水果，如果将榴莲跟大骨头一块煮食，还可以治疗各种体寒病症，是非常适合身体虚弱人群吃的水果，可以帮助增强体质。

　　3.治疗便秘

　　榴莲虽然性热，但是富含膳食纤维，因此吃榴莲可以促进肠胃蠕动，不过吃榴莲时一定要补充水分，否则纤维素缺水，就会吸收肠道中的水分，反而会加重便秘。

　　4.增强身体抵抗力

　　榴莲当中含有多种氨基酸，含包括色氨酸在内的八种氨基酸，而其中的谷氨酸是生成核酸以及氨基糖蛋白质的重要原材料，因此多吃榴莲通过多摄入谷氨酸来促进上述物质合成，在提高身体免疫力的时候还可以改善身体酸碱平衡，而且榴莲当中还含有丰富的锌元素。

　　不过，小编要提醒大家，榴莲虽好，但不可贪多，否则身体容易燥热，肠胃无法完全吸收太多的营养而引起“上火”。专家建议，一人一天最好不要吃超过两瓣榴莲，大约100克左右。

　　怎样挑选好榴莲？

　　榴莲那么贵，花了钱肯定想买好留恋，那么购买榴莲时应该怎么挑选呢？

　　1.听声音

　　拿起榴莲轻轻摇一摇，仔细听一下，如果能听到声音，就说明这个榴莲熟了，可以吃了。

　　2.看颜色

　　选购榴莲时一定要选颜色偏黄的，这样的榴莲比较熟，如果颜色是暗黄甚至偏褐色就更好了，这样的榴莲会非常甜。

　　3.看山丘

　　挑选榴莲时一定选山丘多的，外表像狼牙棒，山丘越多的榴莲，肉越多，水分也越足。

　　4.闻气味

　　好的榴莲气味非常浓烈，挑选榴莲时可以再开缝的地方闻一闻，如果味道非常浓，说明是好榴莲。也就是说，榴莲是越臭越好。

　　5.看开裂程度

　　经常吃榴莲的人都知道，榴莲成熟后会自然裂开，所以在挑选榴莲时要选择刚刚裂开但看不到果肉的榴莲，切忌买开果爆肉的榴莲，不但不卫生，还可能因为过度成熟而发苦。

　　6.捏捏榴莲的刺

　　用手指捏住相邻的两根尖刺，稍稍用力让它们向内靠拢，如果感觉很轻松就是成熟较好的榴莲，如果捏不动就是还没成熟的榴莲。

　　7.辨屁股形状

　　榴莲屁股不要太尖，选择平点的比较好，内存容量大，果肉比较多。

　　8.探果柄

　　榴莲的果柄，如果看起来粗壮，且用指甲轻轻按一下，有痕迹说明比较新鲜，如果果柄较小且干枯，说明榴莲已经存放很久，不新鲜了。

　　榴莲的好处那么多，怪不得榴莲这么贵，今天你吃榴莲了吗？

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