阿胶可以补气血吗

气血对健康是非常重要的，所以说大家对自己的气血都是非常重视的，提到气血相信大家都会想到阿胶，因为很多人都会用阿胶来补气血，大多数的女性朋友还会把阿胶当成养颜的佳品，当然也存在一些不同的声音，那么阿胶可以补气血吗？

阿胶可以补气血吗

女性朋友贫血的话，就会有怕冷、吐血、体寒、虚劳咳嗽、便血、血虚以及月经不调等症状，所以说一定要补气血，可以选择阿胶膏或者是其他的阿胶制品，都是可以起到和血滋阴作用的，还有着利小便、化痰清肺、除风润燥以及调大肠的作用，长时间坚持服用阿胶膏的话，在寒冷的冬天，女性朋友的手脚冰凉的症状也会得到改善，阿胶有着养血、补气血以及止血的作用。

阿胶还有美容养颜的作用，提高人们身体的红细胞与血红蛋白含量，通过补血而使皮肤更加的滋润，长期服用的话，可使面部红润、皮肤细嫩以及有光泽。

阿胶还能改善体内钙平衡，服用阿胶可增加身体里面钙质的摄入，骨矿含量有所提高，更好的促进了骨骼的生长与强壮，并且还可以促进钙质的储存与吸收，同时还能起到老年骨质疏松症预防的作用。

阿胶还能增强体质，坚持服用阿胶的话，可使心脏功能有所增强，阿胶里面含有了大量的蛋白质，是属于动物类胶元蛋白，有利于吸收与利用。

阿胶还有着调经安胎的作用，对于因为血瘀、血虚以及血热造成的月经不调是非常适用的，阿胶可补阴血、益冲任，所以说可安胎、养胎以及调治妊娠病等。

阿胶可以补气血吗？阿胶是生活中很常见的，有阿胶膏或者是其他的阿胶制品，对我们的身体有很多的好处，气血不足的人群中，很多人都会服用阿胶来补气血，这样的做法是正确的，阿胶不但可以补气血，还有养血、止血、改善体内钙平衡、增强体质、调经安胎以及美容养颜等作用。

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