怎么才能知道排卵期

卵子是女性怀孕的一个必需品，因此对于女性来讲，必须要保证自身有正常的排卵，才可以让自己有机会做母亲，其实每个月都会有一个排卵期，最好是在排卵期的时候同房，这样可以在很大程度上成功怀孕，那么怎么才能知道排卵期呢？

怎么才能知道排卵期

对于排卵期，有很多的方法可以判断出来，具体的如下：

1、白带观察法：在一个月经周期中，白带方面并不是说没有变化，很多时候白带其实是比较稠，比较干以及量比较少的，并且在两次月经中间的时候，有一天白带就会呈现出又多，又亮以及又清，如同鸡蛋清一般，更如同感冒时候的清水样鼻涕，而这一天就是排卵期。

2、排卵试纸自测：排卵试纸的方法是比较常见的，大多数的女性会选择这个方法，主要是通过对黄体生成素的峰值水平进行检测，来预知是不是排卵，女性排卵之前的二十四至四十八小时的时间里面，尿液里面的黄体生成激素会出现高峰值的现象，使用排卵试纸进行自测的话，结果会显示阳性。

3、基础体温法：这也是女性比较常用的一种方法，在每天早晨醒来之后，对自身的体温马上进行测量，每天所测量的体温数在方格纸上面做好相关的记录，排卵期规律的情况下，可以发现这样的现象，排卵期之前的两周左右的时间，身体的基础体温一般情况下要比三十六点五摄氏度低，而在排卵期后两周左右的时间，身体的基础体温要比三十六点五摄氏度这样的度数高一些。

怎么才能知道排卵期呢？不管是想怀孕的女性，还是想要避孕的女性，都非常关心自己的排卵期，因为排卵期的时候，与怀孕的几率有着非常密切的关系，所以说大家都想知道自己身体排卵期的具体时间，可通过一些方法来得知，如白带观察法，排卵试纸自测法以及基础体温法等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。