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单身更容易发胖?这几个原因很多人都中了

2020-09-22 05:11:1639健康网
核心提示:昆士兰技术大学的一项研究发现:单身人士在中年时更容易发胖。为什么单身的人更容易发胖?

  有研究发现:单身人士在中年时更容易发胖。不少单身人士表示很受伤:我都已经单身了,竟然还要让我发胖!这到底是怎么回事呢?

  研究:单身的人容易发胖

  昆士兰技术大学的凯瑟琳·哈娜教授和皮特·科林教授通过研究研究发现单身人士更容易饮食不规律,从而导致发胖。希腊的萨洛尼卡大学医学院美国希腊语教育改革联合会的科学家们也证实了这一结论。他们采访了150位肥胖的希腊人,发现与非单身人士相比,单身人士在中年时更容易发胖。

  为什么单身的人容易肥胖?

  1.单身的人常一个人进食


  一个人进食,你所以有的注意力都会集中在吃方面,而且吃多了也没有人会说你。而与人一同进食,与人边吃边聊,你的注意力就会转移,吃进去的东西会少些。

  2.单身的人很多是宅女宅男

  有人因为宅找不到男女朋友,有的人因为找不到男女朋友而宅家。宅成为了单身狗的一种属性。经常宅家,一方面活动量少,另一方面吃得多,而且喜欢吃即食类的食物。如此一来,怎么可能不发胖?

  3.单身的人易抑郁

  没有爱情的滋润,单身狗内心自然空虚寂寞冷,抑郁的情绪自然应运而生。而情绪不稳定,心理烦躁,会影响胃肠功能,容易使得人们暴饮暴食。

  4.单身的人压力大

  没有恋爱,被人闲言乱语,还会被家里催谈恋爱或者催婚,这是单身狗面临的一大压力。另外,单身狗经常会沦为加班第一人选。一到什么节假日,单身狗时间最多,有加班适宜,领导们很多时候会想到这些时间最有弹性的单身狗。

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