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秋冬嘴唇容易干裂起皮,该如何保湿?

2020-09-29 07:18:2539健康网
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核心提示:秋冬季节气候干燥,嘴村也容易干裂起皮,秋冬季该如何给嘴唇保湿?

  秋冬季节气候干燥,嘴村也容易干裂起皮,嘴唇干裂,有些人很喜欢用舌头去舔,但很可能会越舔越干。还有的甚至在脱皮时直接撕开,导致出血,反使得伤口难以愈合,反复发作。

  所以,秋冬季节嘴唇干裂起皮时,千万不要舔嘴唇或撕去干皮,唾液能暂时起到湿润作用,但蒸发得较快会使嘴唇更干。那么冬季该如何给嘴唇保湿?

  1.注意保湿,合理使用润唇产品

  唇膏、口红可选泽无刺激、无色、不添加香料的产品,可使用富含蜂蜡、椰子油、乳油木果油、甜杏仁油等天然滋润成分的润唇膏。使用时最好不要超过3次,避免产生心理依赖。

  可使用维E、甘油等成分天然的软膏。补充适量椰子油、甜杏仁油、荷荷巴油、橄榄油等,也能有效改善嘴唇干裂症状。

  2.风大时可佩戴口罩,保持嘴唇的湿度

  应注意,若嘴唇的干裂、结痂长期不愈,可能是其他疾病的症状,应及时就医。

  3.饮食忌辛辣

  秋季湿度小,风大,导致嘴唇周围的皮肤黏膜血液循环较差,再加上如果日常饮食中维生素B2、维生素A摄入不足,嘴唇就容易干燥、开裂。

  因此在饮食上,多喝白开水,多吃新鲜蔬果,如莲藕、梨等有生津止渴功效的食物,忌辛辣刺激食物。

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