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健康提点:孕妇请少碰咖啡

核心提示:妇女在怀孕期间摄取过多咖啡因会导致流产。该组研究人员发现,假如孕妇每日喝两杯或以上咖啡,流产的风险比没有喝含咖啡因饮品的孕妇足足高1倍。

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  妇女在怀孕期间摄取过多咖啡因会导致流产。该组研究人员发现,假如孕妇每日喝两杯或以上咖啡,流产的风险比没有喝含咖啡因饮品的孕妇足足高1倍。

  美国医疗保健机构Kaiser Permanente医院的研究人员在《美国妇产科学杂志》上指出,妇女在怀孕期间摄取过多咖啡因会导致流产。

  该组研究人员发现,假如孕妇每日喝两杯或以上咖啡,流产的风险比没有喝含咖啡因饮品的孕妇足足高1倍。他们在1996年10月至1998年10月的两年间,对1063名孕妇进行调查,她们在怀孕期间饮用含咖啡因饮品的分量与怀孕前相同。最终流产的孕妇有172人,占总人数16%。

  研究结果发现,孕妇每日摄取超过200毫克的咖啡因,即相等于两杯以上咖啡或5罐12安士的含咖啡因汽水,流产风险比完全没有摄取咖啡因的孕妇高1倍;而每日摄取200毫克以下咖啡因的孕妇,流产风险亦比无摄取的高超过4成。

  研究人员指出,该研究结果证明咖啡因摄取量和流产的确有非常密切的关系,而并非咖啡内其他化学物质导致流产,因为孕妇喝其他含咖啡因的饮品时,如汽水,茶和热朱古力等,流产的风险亦会相应增加。

  该组研究人员又称,以往很多研究亦指出,咖啡因对孕妇有害,是因为咖啡因会导致胚胎不正常代谢,并会减慢胎盘的血液循环,对胎儿造成损害。

  他们建议,孕妇或是希望怀孕的妇女,应该最少戒喝咖啡3个月,如果能在怀孕期间一滴都不喝就更理想。不过如果真是爱咖啡如命,“尝试控制饮用量,一天一杯,最多一天两杯”,又或者改喝其他脱咖啡因的饮品。

(实习编辑:郑燕君)

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