红润细腻 靓汤吃出好脸色

　　快节奏的生活，让许多女性身体抵抗力下降，出现失眠、焦虑等不良健康状况。当你正为这些苦恼花容失色时，每月的“那个”痛更是让人苦不堪言，肌肤暗淡无光，青春痘也频繁光顾，更让心情Down到极点……

　　在这里，国内知名中药品牌月月舒的代言人，台湾时尚组合S.H.E给要给女孩们分享“那几天”告别疼痛，面色红润的秘方：秘密武器就是——月月舒痛经宝颗粒，她取自三十年临床医学验方，由九味地道的中药材经科学配比而成，是专业治疗生理痛的代表药品，能有效缓解生理疼痛现象。建议女孩子们在服用药品时，可适当食用一些补血活血的靓汤，不仅对药效有帮助，还能有效改善脸色。下面推荐2款取材简单、易于制作的私家药膳给关爱自身的爱美女性。

　　1、乌骨鸡汤

　　原料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克

　　做法：将鸡洗净，把药材放入鸡腹内用牙签“缝合”，与其他原料一共放砂锅内文火炖煮至肉烂，去渣加入调味品后即可食用。

　　作用：健脾养心，益气养血，缓解疼痛，去除暗黄脸色，建议生理期前3~5天每天服用

　　2、归地烧羊肉

　　原料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

　　做法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，加入洗净的中药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂。

　　作用：温中补虚，益气摄血。长期食用，能让脸色不再暗淡，有提神醒脑的作用

　　需要指出的是，当归、红花是女性滋补药膳常用的中药材，也是月月舒痛经宝颗粒的重要组成部分。今天，月月舒品牌正携手S.H.E代表所有女生们发出“那个不痛，月月轻松”的快乐宣言，相信有了月月舒的陪伴，加上美味的调理，女生们的“那几天”一定会更加多姿多彩。

（实习编辑：刘付学燕）

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