眨眼保健

　　香蕉的十大营养保健价值职业女性饮食保健10个方法男性保健：睡前“三宜三忌” 冬春季节空气干燥，眼睛容易干涩、肿胀，很多人喜欢频繁使用洗眼液。柳州市眼科医院院长马丽华提醒，经常使用洗眼液不但容易造成药物依赖，还可能使一些小毛病变成大麻烦。

　　目前市面上经常看到的具有护眼功能的眼药水主要对眼睛(眼睛食品)起润湿作用，有些附带消炎(消炎食品)、清凉等功能。大多护眼功能的眼药水是人工泪液加纤维素(纤维素食品)和一些维生素(维生素食品)组成，有的会添加营养剂、杀菌消炎成分和一些防腐剂。

　　经常使用，不但会造成药物依赖，眼睛的自洁功能下降，还会对眼角膜、结膜造成伤害。用含抗菌成分的眼药水还可能使眼内细菌产生抗药性，眼睛一旦出现感染，治起来也不容易。眼睛如果有炎症，过度洗眼还可能使原本轻微的角膜发炎因未对症下药转成角膜溃疡等。

　　最严重的是，为稳定药物性能或较长时间不被外界微生物污染，绝大多数眼药水都含有防腐剂，这些成分可改变眼球表面微环境，破坏眼表结构，使原本紧密连接的上皮细胞结构损害，出现角膜上皮脱落、缺损、糜烂，严重者甚至发生角膜溃疡、角膜溶解、穿孔以致失明。

　　医生提醒，眼泪本身就是最好的洗液，因为泪液本身对结膜囊就有清洁和保护作用。改善眼睛干涩状况的最好办法是不时地眨眼。

（实习编辑：邓惠红）

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