这样预防，不让老年斑悄悄出现

老年斑是脂溢性角化的俗称，一般呈淡褐色、褐色或黑色的斑块或斑点，扁平或稍稍隆起，不痛也不痒，斑点或斑块大小、多少不一，有的直径可达2～3厘米，有些会慢慢长大或者颜色会加深，通常分布在面颈部、背部，尤其是上背部，以及肢端部位。因为常发生于老年人，而被称为老年斑。

但老年斑并不是老年人的专属疾病，近年来，老年斑越来越趋于年轻化，如果不注意保养，年轻人也会得老年斑。

如何预防老年斑？

做好防晒：

除了在室外使用遮阳伞、防晒衣等进行物理防晒，在室外时还要尽量涂抹好防晒霜。

保持良好的生活习惯：

不熬夜，保证充足的睡眠。不抽烟喝酒，并且尽量避免油炸食品和甜食。

老年斑一般不会影响健康，如果长了斑，不要太过于恐慌，一定不要去买不知名品牌的美白产品如微商、朋友、不正规美容院推荐的三无产品，这些产品可能会有一时的效果，但说不定就是重金属超标或者是激素超标的产品，斑没治好反而烂脸，得不偿失。

如有需要，可以到正规的医院，在医生的建议和监督下采用含氢醌、维A酸、杜鹃花酸或果酸成分的药物来治疗，另外激光也是非常不错的处理老年斑的办法，能够祛除现有的色素，减少色素进一步扩散，延缓色斑快速扩大增生。

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