女孩洗澡时也会站着排尿？别不好意思，这可能对身体还有好处

说到尿尿，很多人第一印象肯定是男的站着，女的坐着。可你知道吗，原来女性也会站着尿尿，那就是在洗澡的时候！

据一份网络匿名调查显示，超过一半的女性会在洗澡时顺便尿尿，这可让很多男生意想不到——为什么要站着尿尿？难道站着尿尿不会脏吗？

男女的排尿方式大不同

男女生理构造的不同，导致了男女在一些生活习惯上的不同，男性尿道相对较长，大部分露在身体表面，尿道外口相比女性更细，女性尿道相对较短，只有尿道口露在身体表面，尿道外口相对较粗。这也就使得男性可以站着排尿，尿液可以比较直的流出，不会流下大腿弄脏衣服，而女性如果站着排尿，尿液就会向大腿流下，弄脏裤子。所以一般情况下大部分男性会选择站着尿尿，而女性则是蹲着尿尿，但也有一些情况例外，像是切除了膀胱的膀胱癌患者，会用肠道代替膀胱，但肠道不具备膀胱的逼尿功能，所以一般会建议采取蹲着尿尿的方式，用腹压帮助排尿，避免尿液残余。

为何女性喜欢洗澡时站着排尿？

有些女性在洗澡时候会喜欢站着排尿，这是为什么呢？

1. 洗澡时有尿意，是正常生理反应

在洗澡的时候，会出现尿意是正常的生理现象，在体内尿液达到一定量的时候，就会通过刺激中枢神经，发出想要排尿的信号。在洗澡的时候，身体处在放松的状态，中枢神经、膀胱和控制排尿的肌肉，也会随之放松，因此这个时候尿液不需要达到一定的量，身体就会想要排尿。而且洗澡的时候水声大，在听到这样的声音，身体也会条件反射的有排尿的想法。

2. 比较方便

在洗澡的时候身体已经湿了，就算是因为身体构造的原因，尿液会顺着大腿流下，也能及时的进行清洁，不会有产生异味弄脏衣服的情况发生，所以为了方便，很多女性在洗澡产生尿意的时候，就会直接站着排尿了。

女性站着尿尿会得病？医生辟谣

很多传言说女性洗澡的时候站着尿尿，尿液会流进阴道，排尿也不干净，会对身体有负面影响，甚至发生妇科病和泌尿感染，真的是这样吗？

·妇科病

实际上女性的尿道口和阴道口是很接近的，就算是采用蹲便的姿势，也无法避免尿液流向阴道口，这也就是女性在小便过后需要纸巾擦拭的原因。而且尿道中的细菌，比起阴道和肛门中的细菌更少，所以相较之下尿道更加的脆弱，这也导致女性患有阴道炎或者不注意这方面卫生的时候，容易引发尿路感染的原因。而且即便是站着尿尿，尿液流向了阴道口，也不可能会逆着重力向上流入阴道里面。

·泌尿系统感染

有些传言认为，女性站着排尿会使得尿液排不干净，会引发泌尿系统感染。人类的排尿其实是一个很复杂的神经反射过程，简单点说，膀胱内用于协同排尿的，是以尿道括约肌为主的盆底肌肉和逼尿肌，以尿道括约肌为主的盆底肌肉平时会是收缩的状态，使得尿液不会从膀胱漏出。在逼尿肌收缩的时候，括约肌会松弛，膀胱内的压力会升高使得尿液流出，如果括约肌和逼尿肌无法协调工作，就会出现排尿的障碍，如逼尿肌收缩括约肌却不松弛，就出现了排尿困难，逼尿肌没有收缩括约肌却松弛了，就会尿失禁。健康人只要逼尿肌的功能正常，用任何体位都不会影响排尿。

如何才能避免洗澡时产生尿意呢？

很多人在洗澡时候水流的刺激下，会产生尿意，尤其是在洗澡之前喝了比较多的水的时候，尿意就更加明显强烈了，那么如何才能避免洗澡时候产生尿意了？

由于洗澡时候的尿意主要受到水流的刺激，而且只有在膀胱中有积存尿液的时候，尿意才会出现。所以，在洗澡前半小时尽量少喝水，在洗澡前的几分钟排尿一次，通过这两个方式使得膀胱中的积存尿液很少，就不容易在洗澡的时候产生尿意了。

站着排尿其实并不会对身体造成多大的伤害，真正对身体有害的是憋尿，在有尿意的时候，一定要及时的排出，不要憋尿。

参考资料：

［1］女生洗澡时站着尿尿会得妇科病吗？.全民较真-腾讯新闻.2019-12-17

［2］女性洗澡时站着排尿，对身体好？此种情况，年轻男女或都难以避免.药疗学.2019-04-22

［3］女性“站着”方便,如何!.恋爱·婚姻·家庭(养生版)2010,(12):59

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