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女人保养卵巢 这些一定要做

2011-02-16 00:00:0039健康网社区
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核心提示:卵巢是女性的生命之源与美丽之源,卵巢健康有活力,美丽才能继续。卵巢一旦衰老,美丽也将远离你。那么该如何保养好你的卵巢呢?<br>

  卵巢是女性的生命之源与美丽之源,卵巢健康有活力,美丽才能继续。卵巢一旦衰老,美丽也将远离你。那么该如何保养好你的卵巢呢?

  保养卵巢很重要。下面就告诉大家卵巢保养必做的五件事。

  1、蛋白质不可少

  更年期女性卵巢保养体内代谢已逐渐以分解代谢为主,为了补偿功能消耗,维持机体组织代谢、修补的需要,增强机体抵抗力,就更应重视蛋白质的供给。因此,女性更年期补充保健品,一定要优先考虑蛋白质补充问题。

  2、补不可忽视

  骨质疏松症是更年期女性的常见病症,其防治的关键是保持有足够的钙的摄入。所以,女性更年期补充保健品,应注意钙质的补充。如果对于女性卵巢保养补充保健品有任何疑问,欢迎免费咨询本站在线医生,并在医生的指导下进更年期的治疗和调理。

  3、注意养血补血

  女性更年期,内分泌紊乱,卵巢功能衰退,容易导致月经紊乱以及经血增多,严重者会造成贫血,因此,养血补血不可忽视。至于女性更年期补充什么保健品养血补血,需要咨询专业的医生,根据自身情况进行选择。

  4、适量补充雌激素

  女性更年期补充保健品时,适量补充雌激素,可以很好地控制更年期症状。当然,补充雌激素需要在专业医生的诊断和指导下进行,不可擅自服用。

  5、维生素很重要

  B族维生素具有维护神经系统的正常功能,改善精神状态,抵抗压力等功效,能部分缓解更年期症状;维生素E是强大抗化剂,有对抗衰老的作用,另外对高血脂高血压更年期综合征动脉硬化植物神经功能紊乱等均有疗效。因此,女性卵巢保养补充保健品,一定要尽量多补充一些维生素

(实习编辑:林菲)

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