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39美人计第七期:古代美女的美容养生秘笈

2011-03-17 来源:39健康网

      39美人计第七期:古代美女的美容养生秘笈中国篇

39美人计第七期:古代美女的美容养生秘笈

  吕后:喜食银

  有传在楚汉时期,吕后的日子虽然并不好过,但尽管如此,吕后已经非常爱吃银耳(又名白木耳)。刘邦一统天下后,虽然有更多名贵的滋补品可供吕后享用,但吕后却依然喜欢食用银耳,她每天起床都必吃银耳羹作为早膳。

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  银耳性味甘,平,质优品称为“雪耳”,银耳富有天然特性质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助肠蠕动,减少脂肪吸收。很多爱美的女仕对“银耳”呢称为“平民燕窝”。

  银耳的价格经济,吃用方便,吃用前用水泡开,和冰糖、莲子或木瓜等慢火炖至银耳酥烂起胶,汤汁变浓稠即可。

  此外,据《本草纲目》记载,银耳对女性月经不调也有很好的调理效果。此外,需要提醒的是,银耳能清肺热,所以外感风寒者要谨慎食用。

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