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治疗女人肾虚的5款补肾食谱

2011-05-13 00:00:00女友网
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核心提示:女人一旦肾虚,则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性总是青春短暂、红颜易老,祸根之一就是不为人所知的肾虚。以下给大家介绍5款治疗女人肾虚的食谱,有肾虚的女性不防试试,效果不错的。

  女人一旦肾虚,则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下睑颜色暗淡、廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性总是青春短暂、红颜易老,祸根之一就是不为人所知的肾虚。以下给大家介绍5款治疗女人肾虚的食谱,有肾虚的女性不防试试,效果不错的。

  豆蔻奶汁

  将芹菜、青切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。

  芹菜蛋羹

  将芹菜300克少洗净,切段,放入锅中用水煎煮刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热最好。

  胡萝卜

  取胡萝卜两根,切成细线,与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效。

  蜂蜜果丁

  取核桃仁200克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,细心调和即成。每日饮用一食勺。

  葡萄人参补酒

  在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人参,密封浸15天。然后启开,每天饮用一杯(50-80克)。

(责任编辑:滕小兰 实习编辑:温桂娣)

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