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抵抗辐射的五大最佳食物

核心提示:  对于和电脑“朝夕相处”的白领们来说,辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂,再加上防辐射的显示屏罩,许多人还是觉得不安心。不过,我们可以通过饮食来抵抗辐射,下面就给大家介绍一下抗辐射的饮食圣品。

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  对于和电脑“朝夕相处”的白领们来说,辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗化剂,再加上防辐射的显示屏罩,许多人还是觉得不安心。不过,我们可以通过食来抵抗辐射,下面就给大家介绍一下抗辐射的饮食圣品。

  1、海带

  海带是放射性物质的“克星”,含有一种称作海带质的物质,可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。

  2、绿色蔬菜

  新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”,其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”?碱性成分,可使血液呈碱性,溶解沉淀于细胞内的毒素,使之随尿液排泄掉。

  3、猪血

  猪血的血浆蛋白丰富,血浆蛋白经消化酶分解,可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应,变成难以溶解的新物质沉淀下来,然后排出体外。

  4、黑木

  黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质,使这些有害纤维在体内难以立足。

  5、绿豆

  民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证实,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,可有效抵抗各种形式的污染。

  抗辐射小贴士:

  喝绿

  对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A

  维生素A不但能合成视紫红质,还能使睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力

  如果不习惯喝绿茶,菊茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

  

(责任编辑:滕小兰 实习编辑:何丽丽)

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