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编辑支招 夏日应该如何保养双足

2011-07-24 01:34:0039健康网
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核心提示:清凉夏日,当你迫不急待地换上水晶鞋,却发现自己粗糙暗淡的双脚与精致的鞋子根本不相配。让细腻的双足与的性感的凉鞋相得益彰,你需要坚持不懈做好足部保养功课,让每个脚趾头都成为夏日仪表的美丽细节。

  健康导读:
  日常生活中对脚不友好的4个错误  
  4个步骤 给双脚做SPA
  做好3件事 呵护美丽双足

  日常生活中对脚不友好的4个错误

  错误一:穿不合脚的鞋

  有多少人为了亮而把脚挤进小一码的鞋子里?便宜的鞋、不舒服的鞋、不合脚的鞋,鞋子选择错误会造成延续一辈子的问题。

  这不是耸人听闻,鞋子不对可能会造成足部压力性骨折、足底筋膜炎,锥状趾,姆囊炎等等,所以一定要慎重选择鞋子。

  错误二:不正规的足疗

  足疗能让人放松,但是不合格的足疗馆可能带来的足部细菌可能导致更多问题,比如指甲内生或者感染等。

  如果出现这样的问题,就要在情况恶化之前去看医生。避免出现这样的困扰最首要的原则就是选择正规的足疗机构,并且最好带上自己的护理工具。如果你还担心卫生问题的话,回家给双足涂抹一些枯草杆菌抗生素

  错误三:暗藏埋伏的瑜伽毯

  瑜伽毯是跖疣传播者(发生在足底的寻常疣,由病毒感染引起的,可通过皮肤微小破损自身接种传染),汗水造成的潮湿环境有利于类传播,特别是公用的毯子更易造成香港脚和跖疣

  而且人类是类传播的主要载体。所以带上自己的瑜伽垫,或准备一双袜子,再忘我的进入瑜伽世界吧。

  错误四:不注意双脚的干燥度

  香港脚等足部问题都是在潮湿中茁壮成长的,所以你一定要保证足部的干爽。如果运动需要冲澡,那记得带上夹脚拖,没有带也不必恐慌,可以在脚上擦一些酒精来保证它的干爽。

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