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编辑支招 夏日应该如何保养双足

2011-07-24 01:34:0039健康网
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核心提示:清凉夏日,当你迫不急待地换上水晶鞋,却发现自己粗糙暗淡的双脚与精致的鞋子根本不相配。让细腻的双足与的性感的凉鞋相得益彰,你需要坚持不懈做好足部保养功课,让每个脚趾头都成为夏日仪表的美丽细节。

  做好3件事 呵护美丽双足

  穿鞋也要保证足部干燥,最有效的方法就是在鞋里撒些玉米淀粉,它可以隔离所有有害足部的细菌,穿靴子时尤其重要。

  足部的美丽和健康同等重要要,因此除了定期进特殊的护理外,也要注意每时每刻的呵护,甚至包括一双鞋子的选择和一个站立的姿势。

  选择合适的鞋子

  我们知道,双脚每天在鞋子里度过16个小时,所以,挑选一双合适的很重要;一双合脚鞋的前至少留有6mm空间,要让脚趾有活动的余地;不要穿不透气和狭窄的鞋子,防止脚上长鸡眼

  两双鞋交替更换

  对于在办公室工作的女性可以准备几双高度不同的鞋,可以上班途中穿平底鞋,到公司再换上高跟鞋,或者每天更换不同高度的鞋子,以保护脚部,小腿和背部的肌肉。

  经常进足部按摩

  当然,足部按摩可以在家里自己或是和老公互相进,也可以到专业的美容院进足疗按摩,包括最近特别流的足部香薰和足部热石法。这种按摩除了可以美化双足以外,还能通过对足部反射区的刺激,舒缓身体的各种不适,保持健康体态。

  温馨提示:要保持健康的趾甲,应多吃含和基础脂肪酸的食物;如果趾甲又厚又难看,可能意味着你身上存在着某种疾病,就要去看足病医生了。

(责任编辑:滕小兰)

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