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职场杜拉拉们如何摆脱乳腺增生

核心提示:男女平等的今天,职场同样是女人的沙场,但很多“职场杜拉拉”却遭受着乳腺增生的困扰,乳腺增生与饮食、心情、生育和哺乳史密切相关。

  80%-85%的职场女性患病5%-7%的乳腺增生易致癌

  乳腺癌居于女性癌症的首位,而5%-7%的乳腺增生会转成乳腺癌。有家族史的人患乳腺癌的概率更高。东部市立医院乳腺外科副主任医师孙梅说,45岁-60岁是高发年龄,白领女性是高危人群。

  乳腺增生主要跟内分泌有关,跟年龄、婚否并直接关系。现在不少20多岁的女孩子患有严重的乳腺增生,跟多次流产,情绪不佳、饮食不健康有关,如果母亲发现女儿有乳房胀痛和刺痛感,要及时去医院进检查,这并不是乳房发育的表现。

  乳腺增生5大病因饮食压力环境不相关

  孙主任说,职场女性患乳腺增生的原因有几点,一是竞争激烈导致精神紧张;二是有些女性长期吃蜂王浆、蛋白粉、螺旋藻等高蛋白、高激素的营养品,紊乱了内分泌平衡。

  三是职场女性生育过晚,或流产或生育后不哺乳等,都会诱发和加重乳腺疾病。四是有些女性去不正规的美容院接受乳房按摩,导致乳管损伤。

  五是现代女性接触过多辐射、烟酒等环境。35岁以上的女性要保证1年去医院做B超和专业耙检查,而35岁以下的女性以自检、触诊和B超为主。

  防止乳腺增生从生活细节入手

  乳腺增生跟肝火旺、肝气郁结有关,所以要保持良好的心情,释放压力;此外,在正常的年龄生育、哺乳,避免35岁以后才初产,尽量避免流产等,内衣要选择合身、面料舒适的,保持乳腺乳管的畅通,都能降低患病的可能。

  张经理说,如果发现乳腺增生,可以通过纯手法疏通经络和点刺穴位为主的物理疗法,让胸部气血循环活络起来,活血化瘀,疏通结节,这样才能有效缓解疼痛,恢复乳房健康。

  

(责任编辑:滕小兰 实习编辑:何丽丽)

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