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5款超有效的美胸养颜饮食

核心提示:很多女人都有这样一个问题,想要一个丰满的胸部,可是却又害怕自己的身材会变形,看着自己那小小的胸部,总想千方百计的丰胸,但是又怕肉肉会无缘无故的长到身上。下面给大家介绍五款美食,让肉肉只长在你的胸部。

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  盐水虾

  材料:斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。

  做法:

  1、水滚之后放入虾,加盐、酒及姜。

  2、虾变色后捞起即可。

  作用成份:斑节虾

  作用原理:斑节虾含丰富矿物质,可促进荷尔蒙分泌。

  豆鼓蚵

  材料:蚵3两、豆鼓1汤匙、葱、姜、蒜、九层塔。

  做法:

  1、起油锅放入葱、姜、蒜爆香。

  2、放入蚵同炒。

  3、起锅前加入九层塔炒拌关火。

  作用成份:蚵

  作用原理:蚵具高矿物质蛋白。

  芦笋手卷

  材料:芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。

  做法:

  1、将以上材料烫热。

  2、放入紫菜中卷起。

  作用成份:芦笋

  作用原理:含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。

  花生炖猪脚

  材料:花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。

  做法:花生猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油、糖、酒。

  作用成份:花生、猪脚。

  作用原理:花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶,可促进女性尔蒙分泌。

  玫瑰香附顺肝汤

  材料:香附1钱、干燥玫瑰花7朵、猪肝6两、姜3片、葱2根。

  调味料:酒1小匙、太白粉1小匙、盐适量、橄榄油1小匙。

  做法:

  1、将香附洗净,与玫瑰花加3碗水,煮5分钟出味后,熄火,去渣留汤

  2、猪肝洗净切成薄片,加太白粉拌匀,葱洗净切段。

  3、再将做法1之汤汁煮滚,滴数滴橄榄油,入猪肝-葱-姜-快火煮片刻,加入盐酒调味即可。可以丰胸,还能调理经期疏肝解郁。

 

(责任编辑:滕小兰 实习编辑:李健萍)

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