肚脐形状泄露的健康隐私

　　5.肚脐形状：浅小形

　　症状：肚脐深度变浅，并有缩小的趋势。

　　健康警示：内分泌失调。

　　揪出原因：

　　a.夏季人体的新陈代谢旺盛，体内的水分和营养更容易流失，很容易造成内分泌失调。

　　b.气温高，让很多女人对运动失去了兴趣，但久坐是内分泌失调的源头。

　　c.在性生活毫无规律的情况下，内分泌的平衡也遭到了破坏。

　　健康私语：

　　a.燕麦、玉米、牛奶、苹果、海带，以及甘薯都是调节内分泌、排毒的最佳饮食。

　　b.静心瑜伽绝对是这个季节不可缺少的运动，不但可以平心静气，调节呼吸，更可以健康排汗，让内分泌保持最佳状态的平衡。

　　c.温水洗澡，并用纯植物按摩霜按摩每一寸肌肤。在卧房里准备适合自己的绿色植物，也是调节内分泌的不错选择。

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