哺乳期间每一位妈妈都会变得非常小心翼翼,唯恐自己的不小心而影响了宝宝的健康成长。在哺乳期间,除了饮食调理以外,甚至有的时候她们连疲劳了想按摩一下也不敢。那哺乳期能按摩吗?哺乳期护理的注意事项有哪些?下面我们一起来详细了解一下!
哺乳期能按摩吗?
对于哺乳期能按摩吗这个问题,毫无疑问哺乳期间是可以按摩的。因为按摩是可以让自己身体放松下来,同时身体放松以后,对乳汁的分泌也是非常有帮助的。当然了除了能够按摩放松以外,在哺乳期也可以多加活动一下,尤其是在白天多去户外散散步活动活动,对钙质的吸收都是很有帮助的。
哺乳期护理有哪些注意事项?
1.注意做好乳头护理
很多新手妈妈喂奶后会有奶头疼痛、干裂的现象,建议每次喂奶后挤少量的奶水轻轻涂在奶头上,这样可以保护奶头,喂奶后不要用毛巾、纸巾用力擦奶头,以免擦伤。总而言之一定要注意做好乳头的清洁护理工作,避免细菌滋生,对保护自己乳头的健康和宝宝的健康都是非常有帮助的。
2.哺乳期间不能盲目乱吃药
哺乳期间妈妈摄入的食物会通过乳汁的形式传送给宝宝,因此在这个期间除了要注意做好饮食调理以外,也不能盲目乱吃药,否则药物可能会通过乳汁进入宝宝体内,对宝宝的身体健康造成不可逆转的伤害,因此在这个时候一定要小心注意,避免掉以轻心伤害了宝宝的健康。
哺乳期的注意事项有很多,希望每一位妈妈都能够积极做好相关的应对护理工作,让自己和宝宝都能够健康。
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