脚底起茧，又厚又难看，怎么去除？

不少人脚底有茧，甚至在走路时有刺痛感。一些中老年人喜欢用指甲剪或剪刀去除脚茧，有人则喜欢用浮石或锉刀清理，这些方法可行吗？去脚茧时有哪些注意事项呢？

脚茧的产生，通常跟穿高跟鞋、运动方式不当有关，如果不影响美观，走路时也没有疼痛感，一般不需要特殊处理。反之，应采取正确的方式去除。

去除脚茧的方法比较多，不建议粗暴地用手撕扯，也不要用指甲剪或剪刀去除。因为这样做容易造成修剪处的皮肤受伤，脚茧会因此变得更厚、更硬。

较薄的新生脚茧，可以在用温水泡脚后，用手轻搓几下，不用刻意用工具去除。

有的人偏好用浮石或者锉刀清理，就要注意控制力度，避免造成出血和感染。另外，频繁地去除脚茧，容易导致皮肤角质化，加快脚底长茧的速度，建议不要频繁的去除脚茧。

而较厚的脚茧，可去医院求助于皮肤科医生。也可以到正规的专业修脚店，让工作人员用消过毒的专业工具，将过厚的脚茧清除。

平时要注意穿合适的鞋子，女性应注意避免长时间穿高跟鞋，足部的护理也很重要，脚底是一个有着多穴位的地方，经常按摩脚底不仅可以避免脚底生老茧，还可以起到促进健康的作用。

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