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女性快绝经时,身体会提前发出6个暗号,早发现,还能留住大姨妈

2021-04-11 01:17:4639健康网
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核心提示:有的女人认为绝经就是衰老的开始,因此绝经越晚意味着生理年龄越小,真的是这样吗?事实上,绝经并不是越晚越好。当然,也不是越早越好。

有的女人认为,绝经就是衰老的开始,因此绝经越晚意味着生理年龄越小,真的是这样吗?

事实上,绝经并不是越晚越好。当然,也不是越早越好。资料显示,我国女性的绝经年龄在45-55岁之间,平均绝经年龄为49岁。

绝经太早和太晚,都不是好事

超过55岁没绝经,就属于太晚绝经。太晚绝经,说明体内激素分泌卵巢功能出现了异常

由于每次月经子宫内膜都会脱落出血,太晚绝经就会不断刺激子宫内膜,造成病变,增加子宫内膜癌的风险。同时,由于雌激素水平分泌异常,乳腺癌的几率也会增加


在45岁之前绝经,属于太早绝经。太早绝经,意味着体内雌激素分泌减少,甚至停止分泌,女性各大器官就无法维持正常的生理功能,引起衰老,表现为皮肤老化、皱纹增多、阴道干涩、潮热盗汗、暴躁易怒、骨质疏松等。

对于非平均绝经年龄的女性来说,不管是过早绝经还是过晚绝经,都不利于身体健康,要学会科学地应对。

绝经年龄太早,可以考虑在医生指导下补充雌激素和孕激素类药物治疗。绝经年龄太晚,可以先进行妇科盆腔检查,确诊有否卵巢肿瘤,排除病理性的隐患。

此外,无论是早绝经还是晚绝经,都要积极调整生活方式,健康饮食、规律睡眠、适当运动、调节情绪等。

女人快绝经时,身体会出现这6个变化

绝经前,身体是会“说话”的,提醒你做好应对措施。如果细心观察,你会发现身体出现了以下6个变化。

1.月经周期延长

从正常的20-30天一个月经周期,延长为2-3个月一个月经周期,甚至更长。同时,月经量也变得越来越少,到最后甚至完全停止。


2.月经周期紊乱

具体表现为月经周期延长或缩短,有时候几个月才来一次月经,有时候月经一次来几个月。此外,部分女性伴随贫血、心慌、气短等不适症状。

3.月经突然停止

以前月经周期和经期一直都很正常,但是突然绝经,或者月经周期正常,在出现了几次经血量减少的异常情况之后,突然停经。

4.骨质疏松

随着绝经期的到来,雌激素的分泌不断减少,卵巢功能也不断下降,身体无法正常吸收钙,导致钙大量流失,从而引起骨质疏松。

5.脾气暴躁

绝经期快要到来的时候,体内的激素水平紊乱,内分泌也会失调,导致情绪波动特别大,经常莫名其妙地发脾气,或者心情低落。

6.潮热盗汗

体内激素水平的变化,会表现在脸部和胸部,导致脸部血管扩张,血液循环加快,引起面色潮红。同时,身体还会发热,出现盗汗。

女性绝经后,可能会面临哪些问题?

绝经期是每个女性的必经阶段,绝经之后,可能会面临各种各样的问题。

数据显示,我国女性绝经后5-10年就出现明显的骨丢失,50岁以上女性骨质疏松的发生率为32.1%,65岁以上女性骨质疏松的发生率超过50%。

此外,绝经之后,器官开始衰老,女性会相继出现心血管和代谢问题,比如糖尿病、高血压和中风等。同时,子宫肌瘤、内膜病变、乳腺病变等发生风险也显著上升。

有的女性发现自己绝经之后,阴道干涩,因此担心自己还能不能同房。实际上,绝经之后是可以同房的。

美国一项调查显示,60岁以上的老龄人口中,超过50%的男性与40%的女性性生活依然活跃。绝经只是失去了生育能力,并非没有了性能力。

绝经后适当进行性生活,对于增进夫妻感情,以及身体健康都有一定的好处。对于绝经之后在性生活中可能遇到的难题,比如:

阴道干涩疼痛、老年性阴道炎、滴虫性阴道炎、漏尿、尿路感染等,可以通过使用润滑剂、佩戴安全套、服用抗生素治疗等办法解决,对正常性生活的影响不大。

最后,说一说很多女性都关心的问题——如何度过更年期。更年期不是年轻的重点,而是人生崭新的起点。虽然难免会遇到这样那样的问题,但只要用平常心看待,积极想办法走出困境,就能安全度过。

比如:预防骨质疏松,可以进行骨密度检测,必要时接受抗骨松治疗。同时,加强营养,多吃富含花青素的食物,补充气血。还要早睡早起,保证充足的睡眠,以及保持好心情,合理发泄不良情绪等。

记住,绝经不是老去,而是新生。只要调整好心态,做好了准备,就能愉快地迎接绝经期。

参考资料:

[1]《我国女性平均49岁绝经,女性绝经后防骨质疏松》.健康时报.2020-11-27

[2]《绝经不一定老得快》.健康时报.2019-03-05

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    擅长领域:妇科内分泌疾病及不孕、不育的诊治,辅助生殖技术的应用(包括人工授精和试管婴儿技术、体外受精胚胎培养技术、卵浆内单精子显微注射治疗男性少弱精不育、胚胎及精子的冷冻保存等技术)。擅长诊治月经失调、闭经、不孕症、功能失调性子宫出血、高泌乳素血症、更年期及绝经期激素替代治疗、多囊卵巢综合征、习惯性流产、子宫内膜异位症合并不孕等

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