女生痛经一般持续多久 女生痛经该怎么办好

对于痛经这个词相信每个女性朋友都是非常的困扰，毕竟每次月经来潮的时候如果出现了痛经，自己都会出现极大的不适，在这个情况下很多女生都想要知道自己的痛经到底会持续多久。那女生痛经一般持续多久？女生痛经该怎么办好？下面我们一起来详细了解一下！

女生痛经一般持续多久？

说到女生痛经一般持续多久这个问题，其实并没有一个绝对的答案，因为出现出现痛经症状以后，疼痛持续的时间因人而异，有可能只是在来月经的第一天有疼痛的感觉，也有可能是持续2~3天，或者是在整个月经期间都有痛经的感觉，痛经症状严重的程度也是因人而异，可能只是轻微的疼痛，可能是严重的痛经。

那女生痛经该怎么办好？

（1）注意做好身体保暖措施

其实很多女性朋友都知道，很多时候痛经的出现都与身体寒冷有关，因此想要避免痛经问题的持续，在经期就需要格外注重腹部、腿部、足部的保暖。也可通过喝热水、喝红糖水等方法加热身体，能扩张血管、加快血流，进而减轻疼痛。

（2）喝生姜红糖水

其实本身女性的体质就偏寒，在月经来潮期间会更加虚弱，因此很容易就会被湿寒侵蚀，在这样的情况下可以给自己煮点生姜红糖水喝，一方面生姜红糖水能够驱寒，保持身体能够抵抗外界的寒湿侵蚀；第二个方面是排淤，体寒虚弱者经血往往排不净，用红糖可以促进经血排空，还可以排出血块。

以上就是关于女生痛经一般持续多久的相关内容介绍，其实女生痛经持续的时间并不是固定不变的，并且也并非是每次月经来潮的时候都会出现痛经的问题，因此具体的情况还是需要具体应对的，希望每一位女性朋友都能够好好保护自己的身体。千万不要吊儿郎当的认为痛经熬熬就过去了，这样是绝对不可取的。

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