痛经如何快速缓解

痛经如何快速缓解？痛经是困扰很多女性的一种妇科疾病，通常来说，这种疾病是女性在月经前、月经后，尤其在经期出血下腹部疼痛，严重者会伴随不同程度的腰酸、恶心等症状，疼痛严重会影响正常的工作、生活及学习。因此需要通过一些方法来有效的缓解。那么，痛经如何快速缓解效果好呢？一起来看下面的介绍。

痛经如何快速缓解

在临床上，女性痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经，继发性痛经通常是由于疾病引起的，主要包括子宫内膜异位、子宫腺肌症以及子宫内膜炎等，对于这些原因引起的痛经，要及时去正规医院查明原因，针对病因对症治疗即可。而对于原发性痛经，若痛经比较严重，可以在专业医生的指导下选用布洛芬、消炎痛等止痛药物口服，这样也可以快速缓解痛经；除此之外，痛经患者也可以通过按压合谷穴、内关穴、三阴交等穴位缓解痛经。

同时也可以通过一些方法来缓解痛经，比如按摩缓解，首先患者把双手先搓热，然后贴紧小腹轻揉按摩小腹部，有助于缓解痛经情况，需要大家注意的是，力气别太重适合自己即可。同时痛经时也可以在月经期时适当多喝热水，尤其是红糖水，建议每天喝2-3次，能够明显地缓解痛经。此外，女性在月经期需要注意，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，因为吃这类食物也可以引起痛经。同时平时也要适当多喝暖宫补血食物，如生姜、红枣、桂圆、红糖、黑米粥等。

痛经如何快速缓解？综上所述，女性痛经要查明原因，对症治疗，这样才可以从源头上解决痛经。需要提醒大家的是，出现痛经时，切不可盲目在家乱用止痛药物，否则非常有可能会产生依赖性，同时对于人体健康的伤害性也是非常大的，建议及时去正规医院，查明原因，对症治疗。

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