女人多少岁绝经刚刚好？提醒：快绝经时，身体会提前发出4个暗号

小九近期收到读者来信：

“我才35岁，这段时间感觉月经量越来越少了，是正常的吗？如果是闭经的话，是不是太早了？会有什么症状？”

月经是女性发育成熟的标志，而绝经则是女性性激素衰退的分水岭。绝经后，女性的生理和心理都会发生很大的改变，但月经量少，不代表绝经开始了。

一、月经快离开时，会有这些表现

一般情况下，女性的月经可以维持30年，即从第一次初潮算起，30年后就可能绝经。当然，这些也是因人而异，这样算起来女性绝经年龄通常在40?55岁之间。在西方国家中，绝经的平均年龄为51岁。在我国，女性平均绝经年龄为49.5岁，80%在44~54岁之间。

绝经前，由于雌孕激素分泌的减少，卵巢功能减退，女性身体上多多少少会有不适感，其表现如下：

1、经血量大

少数妇女在绝经前可发生功能性子宫出血，在这段期间，女性月经会突然比以往的出血量更大，甚至引起严重贫血。这里要注意，可能有不少女性以为自己是“回春”，但其实是子宫出血引起的经血异常。

2、容易肥胖

虽然很多女性都不情愿，但绝经前会出现脂肪在腹部和臀部明显增多的现象，这些也是内分泌失调造成的，因此绝经前的女性特别容易肥胖。

3、容易患上阴道炎

受到雌激素减少的影响，生殖器官会开始收缩，子宫黏膜变薄，子宫分泌物变少，黏膜不再像以前那般湿润。由于黏膜过于干涩，还容易发生老年性阴道炎、尿路感染等。

4、情绪不稳定

处于绝经前的女性，会经历一段时间的情绪波动，总会无缘无故生气、发火；到了后期，还会出现焦虑、疑神疑鬼，甚至抑郁的情况，失眠、记忆力减退、工作能力下降等也接踵而至。

二、月经减少，是正常还是生病？

很多女生对月经存在一个误解：月经量越多越好，一旦减少，就会担心自己是不是得了什么病。

实际上，月经量本身就会随着年纪增大而逐渐变少。

卵巢是个“精致”的器官，把一切安排得井井有条。卵泡的发育、排卵、黄体形成后萎缩都是根据周期性变化的，若是卵子没有成功受精，这时候子宫内膜就会出现周期性脱落和出血，也就是女生最亲切的“大姨妈”。

子宫内膜的生长离不开雌激素和孕激素，随着卵泡的发育，雌孕激素水平升高，子宫内膜也逐渐增厚。但年龄增大，卵巢功能也逐渐“衰老”，卵泡的发育也明显减少。分泌的雌激素一看“上游业务”不行了，自己也就“偷工减料”，随之增生的子宫内膜也变薄了，出血量自然会相继减少。

因此，月经量减少属于正常的生理现象，各位女生不必过于担心。

三、绝经后“倒开花”要小心

绝经是女性生理的自然状态，但若绝经女性突然又来“月经”，这可不是什么“返老还童”的好现象，此时的血甚至不能称之为“经血”。

一般来说，女性在绝经后的第一年内，还是会存在阴道偶尔出血的情况。这是由于卵巢分泌雌激素的能力尚未完全消失，或者服用大量含雌激素的药物、保健品所致，也有部分是由疾病引起的。

如果绝经期后，女性出现鲜红或暗红且气味异常的出血，并伴有四肢乏力、体重下降、食欲减退等症状，即使出血量再少，都有可能是宫颈疾病或恶性肿瘤引起的，一定要提高警惕。

河南省郑州市第三人民医院耿白霞主任表示，绝经后“倒开花”不一定是癌症，也可能是某些炎症导致的。若想要安心，绝经妇女最好每年做一次妇科普查，有条件的还应增加宫颈细胞学、阴道镜、阴道B超等项检查项目，以明确是否由恶性肿瘤引起的阴道出血。

四、还能有夫妻生活吗

更年期是从生殖期过渡到老年期的特殊生理阶段，不少女性担心自己的雌激素水平下降，消极悲观，认为自己丧失了性功能，无法再顺利完成夫妻生活。

其实，更年期不代表就是与夫妻生活告别。

实际上，大量调查显示，和谐的夫妻生活对中老年人的身心健康有很大帮助。即使是更年期妇女。依然有夫妻生活的权利和能力，若是想与老伴共度美好的后半生，不妨听听以下几个建议。

1、定期检查，有问题及时治疗，日常注意保持清洁；

2、与伴侣分享自己的感受，及时调整生活方式，主动沟通，共同面对；

3、寻求专业医生的治疗，可使用润滑剂帮助缓解疼痛。

对于年轻人而言，月经量只要在正常范围内，身体其他指标都正常，则无需过分担心。实在放心不下，建议女孩子们每年定期体检自己的身体，了解身体状态最重要。

参考资料：

[1]月经量越来越少，是老了吗？.腾讯医典 . 2021-07-04

[2]绝经后阴道出血原因多种.健康时报.2008-05-22

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