乳头陷进去怎么办

生活中有很多的女性会出现乳房下垂和乳头内陷进去的症状，尤其对于怀孕或者哺乳期的女性来说，若不及时的治疗，有可能会影响正常的哺乳，那么，乳头陷进去怎么办才好呢？下面分享下乳头内陷进去了怎么办的方法，希望可以帮助到大家。

乳头陷进去怎么办

1、 乳房下垂和乳头内陷时，可采取推拿的方法进行治疗和护理，推拿牵引法非常的简单，首先要清洗干净乳房，牵拉乳房的同时，另一个食指和中指和拇指可以拉住乳晕部位，从深部向外牵拉乳头，再垂直的方向来回的牵拉，建议持续30分钟左右，而且要两个乳房交替性的操作，每天进行5次左右就可以了。具体的要根据孕妈的怀孕阶段，如果是孕晚阶段一定要注意不要过多的刺激乳房和乳头，避免引起宫缩。

2、 若乳房下垂和乳头内陷比较严重，已经影响到孩子的吸奶，这时也可以机器牵引，比如用吸奶器将乳头吸出，然后再停止操作，接下再吸出，就这样反复的操作半个小时后，然后再换另一侧乳房，建议每天5次。

３、注意姿势。乳房下垂和乳头内陷时，在日常生活中走路要抬头挺胸，让自己尽量地收腹紧臀，坐姿也要挺胸端坐，要避免含胸驮背，及时在睡眠时也要取仰卧位或侧卧位，不建议俯卧。

3、 每个人体质不同，因此乳头内陷的情况不一样，乳头内陷已经是普遍性的乳房问题，也可通过整形改变乳头的形态，手术效果不错，同时也不会影响之后的正常哺乳，但是在术后要做好护理工作。

乳头陷进去怎么办？以上就是减地这个问题的详细介绍，相信大家都有所了解了吧。乳头陷进这种情况在日常生活中屡见不鲜，若女性发现自己出现这种情况时，建议在孕前要积极的进行治疗，必要时可去正规医院进行整形手术。

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