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猝死不是中老年人的“专属”,年轻人也被盯上了

2021-10-10 01:50:0139健康网
核心提示:一般来说,猝死多发生于有心脑血管疾病的中老年人群中,然而近年年轻人频发猝死,这不禁引起我们的反思,究竟是哪些行为让我们成了猝死的“目标”?

一个人什么情况下会猝死?连续熬夜、夜跑时、打篮球气喘吁吁,甚至,还有人被气到猝死。

这不是耸人听闻,都有真实案例为佐证:

2019年3月,邵某某因跟赵某某发生口角,最终急火攻心、气绝身亡。经医生诊断为情绪激素而死亡;

2020年10月12日晚,武汉一名14岁中学生夜跑时突然倒地。经过几十分钟心肺按压,最终抢救无效死亡;

2021年7月14日,湖南株洲一年轻小伙打球时突然倒地不起,经过2个小时的急救,最终无力回天。

类似事件,不胜枚举!

一般来说,猝死多发生于有心脑血管疾病的中老年人群中,然而近年年轻人频发猝死,这不禁引起我们的反思,究竟是哪些行为让我们成了猝死的“目标”?想必看完今天的文章,你会有答案。

年轻男子打球时猝死,生前每年体检

福建莆田一名30岁左右的男子,在小区球场打球,休息间隙,突然昏厥到底,等医护人员赶到的时候,男子已经没有了呼吸。

据媒体报道,当时男子和几名球友一起打球,可能是累了,他便独自在座椅上休息。没多久,球友听到边上传来“砰”的一声,男子突然倒地。球友见状马上围了过来,并拨打了急救电话。当时,由于没有人知道男子发生了什么,所以都不敢轻举妄动。等到救护车赶到的时候,男子已经死亡。

与男子相熟的球友表示,男子平时喜欢锻炼,身体健壮,而且每年都体检,不知道为什么会发生这种不幸的事。事后,医院回应,男子是心源性猝死,至于是疾病引起还是其他原因,目前尚未清楚。

为何会发生在年轻人身上?

年纪轻轻,怎么会心源性猝死呢?

所谓猝死,就是急性突然死亡,或者突发24小时内的死亡。心源性猝死,是由于情绪激动、劳累过度、运动过量等引起的心脏问题导致的猝死。上海市闵行区中医医院急救医学科副主任刘小路指出,心源性猝死的原因有很多,包括高血压、糖尿病等疾病,以及吸烟酗酒、高度紧张、长期熬夜、激烈运动、体重肥胖等。

刘小路还指出,以前心源性猝死的人群以中老年人为主,主要是心脑血管等基础性疾病引起的,比如冠心病、心肌病、心律失常猝死综合征、心肌炎、高血压性心脏病、先心病等。近年来,中青年心源性猝死的比例不断增多,主要与不良的生活方式有关,比如应酬过多、压力过大、长期熬夜、过度劳累、过度运动等。

发表在《中国急救医学》的一篇论文指出,心源性猝死是猝死的主要类型,约占57.8%。数据显示,我国心脏性猝死的发生率为41.8/10万。虽然发生率不算高,但是人口基数大,推算下来我国每年发生心源性猝死的人数也高达54万。而且,54万仅仅是心源性猝死的人数,如果算上其他类型的猝死,数据将会更触目惊心。更可怕的是,有的人早就在猝死的边缘徘徊,自己却毫无察觉。

《我国5516例尸解猝死病例流行特征分析》显示,在猝死的病因中,情绪激动占25.66%,劳累占24.53%。

情绪激动的时候,心跳加速,血压升高,心肌耗氧量也会增加,不但可能引起心梗,还有可能导致心律失常,甚至猝死。

过度劳累,交感神经会一直处于兴奋的状态,同时大量血管活性物质分泌,使血管收缩,血压升高。由于血管变细,一方面心脏将血液压打入血管中变的困难,另一方面血管也会承受巨大的冲击力。久而久之,心脏和血管都会严重受损,发生急性及心梗死的风险也会大大增加。

猝死并非悄无声息,来临前有征兆

北京大学人民医院心脏中心副教授丁荣晶提醒,猝死悄无声息,但也是有征兆的。如果能尽早发现蛛丝马迹,就有可能救命!

1. 胸痛。据调查,发生猝死前出现胸痛的人约为50%,此外还伴随着呼吸急促的症状,并且具有反复发作的特点。也有可能出现不同程度的肩痛、手痛等,因为血液是流动的,当心肌缺血的时候,疼痛会转移到不同的部位。

2. 嗓子发紧。嗓子好像突然被“锁住”了,很难发声。原因是人在疼痛时,会刺激神经末梢,疼痛感传导至大脑,还会传导至颈部。

3. 心慌晕厥。没有心脏病史,却突然出现心脏不规律跳动的情况,休息之后恢复正常。部分患者心跳速度过慢,甚至停止心跳,导致脑供血不足,发生晕厥。

4. 过度疲惫。明明没有做什么体力活,也没有熬夜加班,但是总是感到很累,浑身没有力气,同时伴有喘气不顺、水肿等症状。

5. 失眠多梦。经常失眠,难以入睡,或者在睡梦中由于呼吸不畅被憋醒,醒来后脸色发紫、嘴唇发青等。

6. 大汗淋漓。没有剧烈运动,天气不也热,但总是莫名其妙就出一身汗。

如果最近由以上几种情况,一定要提高警惕,做好应对工作,预防猝死的发生。

发生猝死,抓住“黄金4分钟”

猝死发生之后,越早急救,救治成功率就越高。因此,发生猝死,一定要抓住“黄金4分钟”,人人都要学会!

第一步:确认是否有脉搏,如果没有脉搏就是心脏骤停。

第二步:拨打“120”或“999”紧急电话呼救,并向急救人员清楚说明现场情况。

第三步:马上进行心肺复苏,如果心脏骤停超过4-6分钟,脑组织就会发生不可逆的损害,如果心脏骤停超过10分钟,那么就会脑死亡。

心肺复苏的具体做法如下:

两手手掌交叉重叠,十指抬起,放置于倒地者的胸骨下1/3部位偏左侧,也就是心前区的位置,然后垂直往下按压。按压的幅度不能太大,以3-5厘米为宜,每分钟按压100次左右。同时,对倒地者采取人工呼吸,每按压心脏30次,就做2次人工呼吸。

时间就是生命,发生猝死,一定要及时进行救治,一秒钟也不能耽误。此外,专家提醒,预防猝死,除了要养成健康的生活方式,定期体检之外,还要适度锻炼。对于有基础病的中老年人来说,应减少出行,如果要出行,一定要随身携带必备药物。

参考资料

[1]《年轻人为什么会猝死?》.新京报.2021-01-11

[2]《别忽视猝死六大“信号”》.中国经济网.2021-06-09

[3]《每天约1500人死于心脏性猝死 学会这7招能救你一命》.生命时报.2017-11-30


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