女性绝经后还有“生理欲望”，正常吗？不但可行，而且还有好处

相信大家都听说过这么一句话——“女人三十如狼，四十赛虎”。

这句话所表达的意思就是，女人到了中年，生理欲望会更强烈。但一般到了这个时候，男性就有点“力不从心”了，为何两者的差异会如此之大？

一、女性人到中年，越渴望夫妻生活？

其实，这是由男女本身的需求跟年龄之间的变化差异所决定的。首，先我们先来看看男女在不同时期，需求有什么不同。

1、青年期

也就是20-30岁期间，这时候男性精力是最为旺盛的，需求也比较强，处于一生当中的“巅峰”阶段，抱有极大的兴趣。而此时的女性刚接触性，还比较羞涩含蓄，所以欲望也比较低。此时彼此之间要尽可能多沟通，了解相关性知识，让关系变得和谐。

2、中年初期

也就是31-40岁期间，此时男性由于年龄增长，功能会有一定的下降，但因经验较为成熟，对于控制力比较强，也算是一个“黄金阶段”。而此时女性由于没有生育等困扰，会有更大的接受度。不过，由于生活、工作以及带孩子等事，夫妻压力比较大，所以彼此之间要多交流，互相扶持。

3、中年中期

也就是41-50岁期间，此时，男女双方的欲望都呈现下降的趋势，同时还面临一些健康问题，比如男性出现功能障碍等，女性因绝经而出现干涩问题；此时要尽快就医诊治，等疾病问题解决，依旧可以拥有和谐的夫妻生活。

女性到了中年阶段渴望夫妻生活，根本原因是受到体内激素水平影响。

男性在20几岁时，体内雄激素分泌较为旺盛，所以需求普遍比较高，但到30、40岁，雄激素水平开始逐渐下降，尤其是50岁之后。

而女性的欲望受雌激素影响，尤其是30-45岁的女性，雌激素分泌比较旺盛。到了更年期，虽然雌激素分泌减少，但此时促性腺激素反馈性分泌增多，也会引起欲望增强。

总的来说，女性到了中年阶段，欲望确实会有所提升，但我们要理性看待，夫妻间多加交流，互相理解，这样才能有和谐的生活。

二、绝经后，上了年纪了还能过夫妻生活吗？

女性绝经后，也就意味着步入了中年后期。在许多绝经女性看来，年纪大了再过夫妻生活是“老不正经”。实际上，绝经后维持正常夫妻生活，好处不少。

1、延缓衰老

在夫妻生活的过程中，身体会释放肾上腺素、多巴胺、去甲肾上腺素等物质，有助于人体保持皮肤细胞的紧致和放松肌肉；同时，在过程中血管会扩张，可促进血流，使人容光焕发，从而达到延缓衰老的目的。

2、增强免疫力

在进行亲密行为时，彼此的身体器官及各系统都发挥了一定的作用，得到锻炼，对于增强体质和免疫力是有帮助的。

3、预防妇科炎症疾病

和谐的夫妻生活对预防妇科疾病也是有帮助的，在过程中，道壁血管血流丰富，局部菌群以及细胞免疫功能得到调整，从而更好地抵御细菌、病毒的侵袭，预防炎症。

4、提高幸福感

和谐的夫妻生活，可刺激大脑释放多巴胺、催产素以及血清素，这些物质让人有强烈的幸福感，增进夫妻间感情，还能降低抑郁症的发病风险。

夫妻生活并不是年轻人的“专利”，中老年人一样有需求，这都是十分正常的。所以，我们不要一谈到“老年人和性”就觉得是不正经，这对他们来说并不公平。

三、性生活虽好，这几类老人不宜进行

虽然中老年人可以进行夫妻生活，甚至有一定好处，但不是所有人都可以不加节制。中老年人要注意一些细节，以免危害到身体健康，这几类人尽量节制。

1、患有支气管哮喘、高血压、心脏病、脑卒中等疾病的老年患者，尽量避免剧烈的房事运动，以免耗氧量大幅度增加，诱发心绞痛、心肌梗塞等问题，引发意外。

2、肺功能较差的老年人也尽量避免剧烈的房事运动，以免喘不过气，诱发急性呼吸衰竭。

另外，老年人在时间的选择上，建议尽量选择早晨，因为经过一夜的休整，身体恢复得比较好，精力比较充足。如果过程中出现头晕、气喘、胸闷、胸痛、呼吸不畅等不适，建议立即停止，并尽快就医。

至于次数问题，并没有标准答案，大家根据身体状况决定，只要双方都满意、相处和谐、事后没有不适表现且精神良好即可。

总而言之，夫妻生活是否和谐，对感情的意义重大，如果遇到任何问题，彼此千万不要逃避，要及时沟通，一起面对，寻找解决办法，才可以让生活甜甜蜜蜜。

参考资料：

[1]为啥有人整天想过性生活，有人一点欲望都没有？终于知道差别在哪了. 家庭医生 .2019-12-13

[2]一把年纪了，还能不能有性生活？医生：做对了，对身体至少有6个好处！.健康时报 .2019-12-08

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