你有洗屁股的习惯吗？肛门也需要保护，清洗肛门可预防这3种疾病

“上周出差，公司给我们订的酒店，洗手间里面的马桶竟然是智能的，我第一次知道马桶还能洗屁股，但我感觉又尴尬又恶心是怎么回事啊，而且屁股真的有必要洗吗？我长这么大一个人，都没有洗过一次屁股。”

这是小九前几天在后台看到的一则私信。

如今，不少人的家里或者酒店都有配备智能马桶，其中一个功能就是可以在上完厕所后，冲洗屁股。

但不少人可能会产生疑问，屁股真的有必要洗吗？洗屁股对身体有啥好处？

一、其实洗屁股比洗脸还重要！

大家每天都有洗脸，但坚持每天洗屁股的却不多，但福建中医药大学附属第二人民医院肛肠科副主任医师柯敏辉却提醒，洗屁股其实比洗脸还重要。

为什么洗屁股更重要？

我们的肛周皮肤非常细腻，而且褶皱较多，当人体排泄时，即使使用卫生纸做了清洁，但褶皱处多少会存留着一些粪便和分泌物。

研究表明，用卫生纸擦拭屁股，即使使劲擦好几遍，也会在肛门处存留0.1g左右的粪便。

那如果长期不洗屁股的话，身体会有什么影响？不要小看这0.1粪便，其中就包含了上百万个病毒、10万个细菌、其他致病菌。

若长期不洗屁股，隐匿在肛门褶皱处的细菌，就会对皮肤黏膜产生炎性刺激，进而很容易诱发各种肛门疾病，比如：

肛周湿疹：臀部被衣物包裹，本就不易透气、且潮湿，温度比较高。如果不注意卫生，就容易生湿疹，可蔓延到会阴、大腿根部等部位。

肛周瘙痒：粪便和分泌物侵蚀，容易造成肛周瘙痒，可能会导致肛周皮肤病、肛周器质性病变。

长痔疮：肛门附近不清洗干净，脏东西就会刺激直肠肛管部位，静脉的充血和扩张，回流受阻，就引发痔疮发作。

二、洗完屁股还痒是怎么回事？

日常养好每天洗屁股的习惯，有助于预防肛门疾病，但有些人洗完了还痒，又是怎么回事？

洗完屁股仍觉得瘙痒，很可能是已经患有痔疮、肛裂等直肠肛管的常见疾病，或者是肛周寄生虫感染、肛周皮肤病、过敏反应等，如果出现无法辨别的瘙痒，还需要及时去医院检查。

另外，清洗屁股也是有“窍门”的，不是随便冲冲或者洗洗就好了。

1、温水清洗即可

洗屁股时，使用沐浴露、肥皂等，可能会破坏皮肤表面PH值，干扰皮肤酸碱平衡。所以最好的方式就是用流动水冲洗，使用大概40℃左右的温水，水温过烫或过冷也容易刺激肛周。

2、每天一次最好

正常情况下，清洗屁股每天一次就足够。清洗次数过频，可能会打乱肛管正常的分泌功能，进而降低肛门的抗病能力。

3、专盆专用

对于没有淋浴条件的，也可以用专用的浴盆清洗，但注意一定要专盆专用，切勿使用同一盆子同时洗袜子、内裤或其他用品。每次洗屁股前，需把盆清洗干净。

三、出现肛门瘙痒，怎么治疗才好得快？

如果由于日常习惯不佳，导致肛门出现瘙痒，又不好意思看医生，这时应该如何处理呢？

肛周瘙痒症不少见，尤其是中青年男性更是频繁。引起肛周瘙痒的原因可能与病菌微生物感染、清洁用品接触、辛辣饮食、海鲜过敏等有关，也有可能与前列腺疾病、阴道炎等内分泌疾病有关。

• 控制饮食

尽量避免可能引起肛周瘙痒的风险食物摄入，如辣椒、牛奶、大豆、海鲜等容易引起过敏的物质，尽可能减少咖啡、茶、可乐、巧克力、柑橘等食物摄入。

• 做好清洁

大便后可用白色无味的普通卫生纸擦拭肛门口，但要避免用力擦拭，必要时可用湿纸巾，或者温水浸湿的棉棒进行清洁。需要提醒的是，女性无论大便还是小便，擦屁屁，最好从前向后擦，以降低泌尿感染的风险。

为了避免过度出汗，夏天应选择宽松舒适的棉质内裤，不要选择粗制的紧身内衣。对于容易出汗的人，最好半天更换内裤。

另外，穿过的内裤建议3—6个月就换新，如果已经有明显发黄难以洗掉，布料越来越硬，就要及时更换内裤了。

通过上述方式，仍无改善，就要警惕是否疾病的可能，应及时就医，对因治疗。

日常生活除了顾及“面子”，也要对我们的屁股给予关爱，否则瘙痒起来，很可能影响日常生活，让人“坐立难安”。

参考资料：

[1]《洗屁股竟比洗脸还重要？协和专家：这可真不是开玩笑......》.CCTV生活圈.2021-12-18

[2]《经常觉得肛门很痒，该咋办？》.中国家庭医生.2018-05-14

[3]《痒痒痒！肛周瘙痒不一定是痔疮，还可能"暗藏"肿瘤？劝你一定要重视…》.科普中国.2020-12-27

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