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来月经前,为什么会出现乳房胀痛?其实是与这3个因素有关

2020-07-08 01:50:5539健康网陈慧聪
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核心提示:粉丝来信:Na姐,我来大姨妈的时候,经常觉得胸部会胀痛,但是我身边的朋友都不会出现这种情况,请问这是正常的吗,我是不是得了什么病啊?

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Na姐,我来大姨妈的时候,经常觉得胸部会胀痛,但是我身边的朋友都不会出现这种情况,请问这是正常的吗,我是不是得了什么病啊?

来月经为啥ru房会胀痛?

虽然我们亲切地称呼“月经”为“大姨妈”,但这个姨妈并不是对所有女性都很“友好”,除了月经期头两天的疼痛外,在“姨妈”到访前,还会伴有头痛、腹泻、恶心……各种症状。

乳房胀痛也是月经期常见症状,中山大学孙逸仙纪念医院乳腺肿瘤医学部龚畅副教授表示,乳房胀痛多发生在即将行经的前几天,月经来潮后自然消失。如果疼痛时间较短,不超过1周至1个月,都属于正常生理现象

引起ru房胀痛的原因有很多,可能与乳腺增生有关系,也有可能与黄体功能不足、孕酮水平下降所致。乳房胀痛与卵巢激素分泌密切相关,孕激素的变化可能诱发症状。

如若女性因严重ru房胀痛,影响到平时生活、工作和睡眠应先到医院做乳腺彩超检查,排除乳腺增生的问题后,再进行各种药物治疗或调理。

当经期胸部胀痛,可以尝试下面几种方法帮助调理缓解症状:

热敷:热敷是一种传统的中医疗法,用热水敷也可以改善ru房胀痛的症状。用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。

按摩:在月经前7-10天,每晚按摩对胀痛也有所缓解。手法:先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的ru房。然后双手收紧,用位于ru房根部的拇指从下将ru房向上拨。左右各反复10次即可。

合适的内衣:女性一定要买适合自己的胸罩,胸罩太小会压迫ru房,造成血液循环不畅引起胀痛,胸罩太大又会导致胸部无法固定,容易引起下垂。

控盐:在月经前的7~10天应该避免高盐食物,盐分摄入过多会造成水肿,使ru房胀大。

月经干净后,能马上同房吗?

月经期,子宫内膜脱落出血,子宫口张开,阴道酸碱性环境改变,在经期同房,阴J带至阴道的致病菌将会大量繁殖。

这些病菌随即蜂拥而上,沿着子宫内膜扩散,就有可能感染子宫内膜,甚至盆腔器官,诱发妇科疾病;致病菌或黏附于精子表面进入输卵管,就可能引起输卵管炎,严重的还会引起不孕症和宫外孕等。

一般女性可以在经期过后2-3天再恢复正常的啪啪啪生活,经期后的两三天,一般子宫内膜基本上已经修复,这样更有利于女性的生殖健康。

但这时候子宫内膜刚修复,房事动作不宜过于激烈,否则脆弱的子宫内膜很容易发生破裂。频率也不宜太高,女性经期失血过多,体力还没有完全恢复,身体还比较虚弱,频率过高容易造成腰酸背痛,体力透支。


伸阅读:乳房痛不都是癌

有很多女性担心ru房胀痛就是癌症的早期现象。但其实早期乳腺癌的症状不典型,最常见的临床表现是无痛性进行性增大的乳房肿块

ru房疼痛主要分为两大类,一是生理或精神因素导致的疼痛,如经前乳房胀痛,孕期和产后的胀痛;二是病理性疼痛,如“假性”乳腺疼痛、乳腺炎、部分乳腺癌

大部分ru房痛,都是良性病变,主要放松精神,调节饮食,加上定期按摩都可以得到改善。

Na姐提醒的是,女性不仅要在特殊时期呵护好自己,平日也要避免过度疲劳,保持心情舒畅,适当运动锻炼。同时饮食要清淡,少吃辛辣食品,这样才能更有利于保护好我们的卵巢。

互动:你来大姨妈会拉肚子吗?

参考资料

[1]《乳房痛不都是癌 生育乳房胀痛需及时“升杯”、哺乳》.广州日报.2015-08-03

[2]《经期做这件事竟会加重痛经!有一种痛经必须治!》.人民健康网.2018-11-19

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