女性夏季多汗要辨清本质 止汗应区别对待

　　出汗是人体的一种自然现象，中医认为，正常的出汗，可以调节体温，排出体内的废物，调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗。

　　运动出汗、天气炎热出汗等都是正常的，这种出汗的汗液成分主要是水和盐，一般来说是无味道的。

　　如果体内外温度都正常，出现局部或全身性的出汗反应过强，甚至影响个人形象和社会活动，这种现象称为多汗症。通常表现为即便温度不高，手脚也随时湿漉漉的。如果是多汗症，就需要到医院就诊。

　　多汗症还可能是某些疾病的症状之一，如甲状腺机能亢进、糖尿病和酒精慢性中毒等，而局部多汗有可能是交感神经损伤引起。这种情况下，及时控制病情，多汗的情况就能解决。

　　夏季多汗 止汗需区别对待

　　一般来说，正常出汗后，如果没有气味，并不需要特别处理。汗液在体表和皮脂混合形成乳状脂膜，对皮肤有滋润和保护作用。

　　不过，很多爱美人士还是会被出汗困扰，因为出汗较多难免会影响美观。对于天热、运动造成的出汗过多，往往可以使用局部的止汗剂。止汗剂的选择，一定要选择较为柔和的，如甲醛一定要选择具有一定稀释度的医用甲醛，否则很可能造成中毒。另外，如果选择止汗药品的话，由于多是蛋白固定产品，往往有一定的刺激性，使用不当可能引起过敏、烧伤，因此一定要在使用前进行皮肤测试，还要注意使用的次数和时间控制。

　　如果是异常情况的出汗，因为通常需要遮掩味道，使用的止汗剂相对来说化学性质也更强，更容易致敏和带来刺激，需要进行皮肤测试，一般来说，在手臂前臂内侧涂抹上止汗剂进行观察，如无红斑、瘙痒等症状的发生才可放心使用。

　　异常出汗的几种状况和解决办法：

　　白天动一动就大汗

　　白天不活动或轻微活动的情况下，就汗出不止。

　　这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。

　　支招：饮食上可选山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还可练习太极拳、八段锦等增强体质。

　　半夜出汗多

　　睡着出汗，醒来汗止，中医称“盗汗”。

　　支招：可选百合、雪梨等滋阴，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

　　汗味带腥臭

　　多与热证或湿热证有关，属肝热。

　　支招：这种情况可通过清淡饮食，或用中药菊花、茵陈等泡水饮用，若腥臭明显，应找大夫诊治。

　　此外，若在夏季闷热的环境中，出现大量出汗、口渴、头昏、胸闷、恶心、心慌、四肢无力、耳鸣、注意力不集中，体温升高的情况，一般属于中暑先兆，应及时转移到阴凉通风的地方，补充一些淡盐水，短时间内可恢复正常，症状不能恢复或严重者，要及时就医。

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