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安全期如何避孕?最好结合其他避孕方式

时间:2015-07-09来源:39健康网

核心提示:很多人都愿意相信安全期避孕的安全性,然而现实生活中,安全期并不如它名字所表达的那么安全可靠,那么,为了提升安全期避孕成功率,安全期如何避孕才会有更好的效果呢?

  生活中相信不少女性都会出现或者听闻意外怀孕事件。有人说我明明是在安全期啊,为什么还会“中招”呢?在此很多人都会疑问,为什么安全期避孕不如理论上那么靠谱呢?理论需要依据实际条件才能践行,针对为何“安全期”并没有如此“安全”的问题,专家表示,其中包含有多种因素。包括女性自身的排卵规律性及生活环境、工作压力、计算失误等都可能造成安全期避孕失败。那么安全期如何避孕?安全期避孕需要注意什么呢?

  一、保持规律的排卵,测定准确安全期

  女性要提升安全期避孕的安全性,必须要掌握自身的排卵规律,掌握了排卵才能推测出相对准确的安全期范围。

  首先,需要正确掌握基本的安全期计算方式,不论是采用日历法还是基础体温测试法,都需要按规定正确操作,这是提高安全期避孕成功率的基础之一;其次,要排除一些影响排卵规律的因素,如要保证自己的月经周期规律,对于规律性排卵有重要意义,此外,还需控制自己的情绪,学会调节,保持规律生活习惯也有助于排卵规律;最后,计算安全期以避孕的方法并不适宜患有某些疾病,或者月经周期低于21天、高于35天,以及产后或哺乳中的女性,因为会严重影响安全期计算的准确性。

  二、明白排卵后安全期比排卵前更安全

  如果你选择在安全期避孕的话,排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为排卵期可能会因为女性所处环境变化和情绪波动而提前,这样排卵前安全期就会缩短,卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的,即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵,所以,排卵后安全期就比较安全。

  三、安全期避孕不可忽视精子的存活力

  有些排卵周期本来就规律的女性,基本能够掌握自己的排卵周期,自认为算计得比较准,没想到还是“中招”了,这种情况可能是女性忽略了男方精子的存活率。

  我们知道,女性卵子的存活时间一般是一天左右,如果期间没有受精,就会自然死亡。但是精子的“生命力”相对就比较强,在进入女性身体后,由于环境比较适宜,精子往往可存活2-3天,有的甚至更长。所以可能你自认为并没有在排卵期同房,但精子可能会藏在你的身体里与之后的排卵“不期而遇”,受精卵也就成功着床了。所以安全期避孕也可能会出现这种偶然的状况,此时需考虑到这个因素,且不能完全依靠“安全期”避孕。

  四、安全期避孕最好结合其他避孕方式

  由此可见,安全期不论怎么说都不是绝对“安全”的,因而,如果你丝毫都没有孕育的计划,为提升避孕成功率,最好在安全期避孕时配合其他的避孕方法。如使用避孕套、口服短效避孕药、子宫内安装节育器以及结扎等。有数据显示,安全期避孕,一年内意外怀孕的几率可达25%左右,而使用避孕套的该几率为3%,而避孕药则更低,为0.1~0.5%。由此可见,相对而言,利用其它外力进行避孕的措施避孕成功率比安全期避孕要高很多。但是需要强调的是,借助外物可能会有一定的副作用,对身体产生一定的影响,而安全期避孕则属于生理性避孕措施,安全无副作用是它的主要优点。

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