族群

2型糖尿病（最常见之糖尿病类型）高风险族群糖尿病预防基本要则是：每天的生活习惯，会导致走向或远离糖尿病，而做出正向的改变则永远都不嫌迟。

看看你的生活习惯更偏向于下面哪个族群呢?如果有些生活习惯不能马上调整,那么,至少可以对照营养师开出的营养补充清单,不管是摄入食物还是营养补充剂,马上行动起来吧!

“乐活族”是一个西方传来的新兴生活形态族群，以健康及自给自足的形态过生活，其核心理念为“健康、快乐、环保、可持续”。他们吃健康的食物与有机蔬菜、穿天然材质的棉麻衣物、骑自行车或步行、练瑜伽健身、听心灵音乐等，通过消费和衣食住行的生活实践，使自己更有活力。

[导读]： 最新的国内乳癌统计发现，每年新增乳癌病例近7000人，其中原位癌占660人，其他为侵袭癌。乳癌患者每年以7%的比例增加，位居台湾女性癌症发生率第一名、死亡率第四名。(#画中画广告#)增大乳腺癌风险的六种行为长期受女性荷尔蒙刺激 较易得乳癌哪些人会得乳癌?专家指出，“女性荷尔蒙”是最大关键之一，如果长期受到女性荷尔蒙，也就是雌激素的刺激，较易得乳癌。像卵巢癌、子宫内膜癌的病人，皆与女性荷...

看看你的生活习惯更偏向于下面哪个族群呢?如果有些生活习惯不能马上调整,那么,至少可以对照营养师开出的营养补充清单,不管是摄入食物还是营养补充剂,马上行动起来吧!

每个人都有自己的饮食习惯，殊不知，这种习惯却会造成营养陷阱。近日，营养专家王兴国、李惠明、宋新等针对快餐族、应酬族等不同族群，开出营养清单——

宅女顾名思义就是驻家一族，受经济不景气等因素影响，失业的人越来越多，这一族群的人口也在急剧上升。虽然他们平时很少出门，但不代表她们不时尚不爱美，“足不出门”的生活习惯促使他们在家也有自已的美容心经。

夏天来临，手臂再也无法遮掩，还不趁早甩掉拜拜肉，这里给你介绍一组运动。纽约、旧金山、西雅图特别盛行瑜珈及气功养生运动，让年薪超过百万的专业医师、名模富商、艺术插画家们，甚至好莱坞巨星玛丹娜及许多年轻族群都纷纷加入热潮。

白羊座：出生在春天的白羊座，就如春风吹过大地，万物复苏，是个生机勃勃的开始。出生在这个星座之人，精力旺盛，爱好活动。如果不注意，肌肤在剧烈活动中丧失大量水分，让面容看起来疲惫不堪，是雀斑、黑斑的高危险族群，一不小心，就会发现斑点已在脸上形成了。因此保湿是你美白的第一要务，让皮肤在水分充足的情况下自然地新陈代谢，这时就不用发愁黑色素沉淀的问题了。

癌症罹患率节节升高，它如同心脏病，有很多病因。例如，dna的折损随年龄而增加，因此普遍长寿可能也是癌症比率较高的原因之一。是我们的饮食杀了我们吗?我怀疑我们已吃了数百万年的食物会导致癌症。在原始人类族群，癌症的确罕见。我倾向是大量化生产的食物与化学药物的问题。吃肉致癌的想法于一九六五年扎根，当时的美国健康基金会温德尔(ertwynder)博士声称，动物脂肪与大肠癌有关。“很遗憾，”脂质专家恩宁说，...