葵千智

核心提示：英国《泰晤士报》报道，英政府智库“展望”发布一份题为《精神资本和精神健康》的报告说，与人们通过多吃蔬菜水果维护身体健康一样，保持心理健康同样有章可循。

中国酒文化源源流长，什么无酒不成席，酒逢知己千杯少等等，办事更是离不开酒，如果客人没有喝醉，主人会认为没有尽到地主之谊。其实客人累，主人也累，陪酒的人更累。“这酒啊，看起来像水，喝到嘴里辣嘴，喝到肚里闹鬼，走起路来绊腿，半夜起来找水，早上醒来后悔！”但是，这酒又不能不喝，后悔也要喝下去，那么怎么能做到千杯不醉，或者喝完酒能及时醒酒，而不受醉酒之苦呢？(#画中画广告#)1、不要空腹饮酒。因为空腹时酒...

一项研究在12年时间里跟踪调查了15万5千名女性，最后总结认为，喝含咖啡因可乐的人有增加患高血压风险的可能，而消费含咖啡因咖啡的人患高血压的风险较低。

人类对蚊子反感，厌恶，一心想要永远摆脱蚊子的视线，尽管经历千百年的努力虽然进展不大，但是却依然乐此不疲。

对于慢性前列腺患者泌尿科专家说：慢性前列腺炎患者除了正规的医学治疗外，其日常护理也是很重要的。(#画中画广告#)在饮食方面要注意多吃富含维生素食品，以新鲜蔬菜、水果、清淡易消化的饮食少食多餐，保持能量的供给，禁烟禁酒及刺激性食。在生活上要经常做保健：1、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟，强度以自己能够承受为准；2、站立做收缩肛门运动，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛门感觉酸热为准；3、...

微创手术卵巢囊肿的费用多少？患有卵巢囊肿进行手术切除是必要的治疗措施，因此其费用也就成为了患者们关注的焦点问题，专家介绍说，卵巢囊肿手术并不是一项非常复杂的手术，因此手术的费用也算合理，具体卵巢囊肿的治疗费用是多少还要根据其所选择的医院的技术水平，仪器设备以及麻醉药的选用，手术的效果等来决定。(#画中画广告#) 卵巢手术分为保守、半保守、根治卵巢肿瘤采用不同的手术方法，卵巢囊肿手术的费用不同。了解...

游泳利于减肥的原因在于：游泳消耗的能量大。游泳是一项激烈的运动，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故减肥效果明显。游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米或骑自行车1000米，这就是游泳后很快感到饥饿的道理。游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且在离开水以后还能保持一段时间，所以游泳是非...

拥有雪肌朱唇的女子不仅征服了一代天子，甚至能改变一个国家的命运!那些流传千世的绝世美人究竟是用何方法来装扮自己的呢?古为今用，也许能令你的保养别开生面。

每一个人的体重都反映了体内能量的平衡状况。理想的体重说明通过饮食摄入体内的能量与各种运动消耗的能量之间处于平衡状态。当然，实际上降低体重并不是一件容易的事。但是，每增加体重10%，可使收缩压升高0.87千帕。所以，应仔细制订饮食计划，千方百计把体重降下来。每公斤理想体重提供104.67-125.60千焦耳热量。

做海鲜蒸料理，一定会爱上乐葵料理盒！ 2-3分钟的蒸料理之后，不仅保持海鲜肉质原有的光泽和清新自然的鲜味，水分也都封存在肉质中，吃起来口感饱满，柔软嫩滑，很有弹性。可以完全不加食用油，低热低脂，健康美味。最经典、简单的食谱，当然是虾仁西兰花。