油质鱼类

核心提示：调查发现，乳腺疾病与饮食有很大的关系。多吃乳制品、鱼类、菌类、坚果类等食物可预防乳腺增生。

“有抗浪鱼吗?”现在只要走进江川明星鱼洞的餐馆，都能得到肯定的答案。“现在野生抗浪鱼吃得着啦，今年以来捕了400公斤了。”江川明星鱼洞渔民王平华告诉记者。2008年，野生抗浪鱼就出现了渔汛，今年比往年更多，特别是4月份，在鱼洞下笼拿了不少野生抗浪鱼。据了解，野生抗浪鱼比人工繁殖抗浪鱼的价格每公斤贵100至200块钱。(#画中画广告#)野生抗浪鱼当真回来了吗?是否有足够供上餐桌的产量?面对疑问，昨日...

核心提示：男性长期吃素食则维生素b12不足，影响到性功能。男性脂肪酸摄入不足时，精子生成就受到干扰，性欲下降，甚至引起不育。所以要增强性功能，脂肪摄入要适中。肉类、鱼类和禽蛋类等食物能使体内雄性激素水平升高，尤其是动物内脏，含有肾上腺皮质激素，有利于人体精量增加和促进精子的生成。

1.早吃1碗燕麦粥。2.中餐吃1/2碗豆类：豆类是又便宜、又安全有效的降血脂及胆固醇的食物，但肾功能损害者不宜食用。3.晚餐吃3瓣大蒜：大蒜中的含硫化合物蒜氨酸，可直接抑制肝脏中胆固醇的合成，而达到降胆固醇的功效。每日服用900毫克的无味蒜头胶囊和吃大蒜的效果是一样的。4.每天吃1/2个洋葱。5.每天吃酪梨或苹果1个：酪梨中所含的脂肪是单一不饱和脂肪酸，苹果中含有丰富的果胶，具有降胆固醇的功效。6...

女性常常会非常注重外表的美丽，但却往往容易忽视隐秘部位的健康，就像我们下体的“三角区”，总是只有等到它生病了才懂得去呵护。其实对于阴部这样的关键部位，更重要的是平时的生活习惯和对疾病的预防，油质润滑剂、阴毛脱除液、香水喷雾……这些看似无害的东西其实却潜藏着严重的健康隐患，今天编辑就要为大家揭秘女性阴部的多个不宜事项!

慢性肾炎的饮食要注意哪些？慢性肾炎的病人，每天从尿里丧失少量蛋白，日久必定引发体内的蛋白质缺乏。故肾病饮食要注意蛋白质的补充不然会越来越缺乏。要晓得蛋白质是生命的源泉，体内缺乏蛋白质，不光会水肿，并且会百病丛生，危及生命。外界传肾病病人要戒食肉类、蛋类、无鳞鱼类等是不科学的说法。

没有原料，再好的精子工厂也造不出优质产品来。专家发现缺乏叶酸和锌元素会导致精子数量不足。平时注意摄入瘦肉、鱼类、牛奶、蔬菜，保证蛋白质、维生素和微量元素的供给，对健康的精子制造者来说是必不可少的!

饮食应高蛋白低脂肪：乳腺纤维瘤的女性应多食高蛋白低脂肪的饮食，如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等，高蛋白可以多补充体氨基酸，增加患者的营养和抵抗力，低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，加重病情，要少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油等。

食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，它们对性欲、性反应性行为能产生有利的影响。从维护和调节性机能的角度，人们在日常营养选择中应把握以下原则：(#画中画广告#)1、多吃优质蛋白质优质蛋白主要指禽、蛋、色、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成...

导读：很多人都面临的脱发的困扰，预防脱发成为很多人迫切想知道的问题，那么要怎么样有效预防脱发呢？下面为大家介绍了三种有效预防脱发的食物，日常多吃这些食物，可帮助你远离脱发烦恼。(#画中画广告#)导致脱发的原因有很多，只有少数是由疾病引起的，大多与衰老、遗传和雄性激素水平有关。此外，使用药物、洗护发用品使用不当、常使用吹风机等，也会引起脱发。脱发还可能是某些疾病的征兆，皮肤专家提醒：一个人如果出现持...