血气

即使室内暖气已开足马力，可屋外那0度以下的低温，沾上一点，就是彻头彻尾的冰凉。娇嫩的肌肤已然支撑不住，按照表皮温度每上升1℃，肌肤吸收速度会增加10 倍的护肤法则，此时的气温，简直可绝缘所有保养品能量，还不算温度骤变诱发的大量黑色素。赶快调集“供暖”穴位，让肌肤的血气供应运转正常，肌肤才能从乌青的冰封状态中复苏，恢复粉嫩健康的温润光泽。

玄女的解释是：“女人大息而咽唾者，肺气来至；鸣而吮人者，心气来至；抱而持人者，脾气来至；阴门滑泽者，肾气来至；勤殷咋人者，骨气来至；足拘人者，筋气来至；抚弄玉茎者，血气来至；持弄男乳者，肉气来至。

传统中医认为，“春夏滋阴，冬秋养阴”，女性本属阴，因而秋冬女性养美食疗的原则，仍重在养阴护阳，温补血气，滋养美肌。另外，秋冬要注意季节交替带来的食欲大增，摄入过多热量，不利于健康。饮食上，仍要讲究“半”和“收”，舍满取半。对女性而言，食疗养美更要多吃些温补食物，以润干燥，润泽脏腑，养颜护肤。

即使室内暖气已开足马力，可屋外那0度以下的低温，沾上一点，就是彻头彻尾的冰凉。娇嫩的肌肤已然支撑不住，按照表皮温度每上升1℃，肌肤吸收速度会增加10 倍的护肤法则，此时的气温，简直可绝缘所有保养品能量，还不算温度骤变诱发的大量黑色素。赶快调集“供暖”穴位，让肌肤的血气供应运转正常，肌肤才能从乌青的冰封状态中复苏，恢复粉嫩健康的温润光泽。

经脉篇第十【 上】(#画中画广告#) 【马莳曰：此言十二经脉，故以经脉名篇，实学者习医之第一要义，不可不究心熟玩也。后世能言不识十二经络，开口动手便错，而于此懵然，惜哉!滑伯仁《十四经发挥》、《鍼灸聚英》等书，各本于此，但不若此篇尤详。凡《内经》全书之经络，皆自此而推之耳。】雷公问于黄帝曰：禁服之言，凡刺之理，经脉为始，营其所行，制其度量，内次五臟，外别六腑。愿尽闻其道。黄帝曰：人始生，先成精，精...

浮肿型：浮肿型双腿是因为甚少运动，双腿血气运行得不好，所以有肿胀现象。适当运动，行多些路，令肌肉得到适量的运动，双腿自然会变得更有美感，亦不会这幺肿啦

玄女的解释是：“女人大息而咽唾者，肺气来至；鸣而吮人者，心气来至；抱而持人者，脾气来至；阴门滑泽者，肾气来至；勤殷咋人者，骨气来至；足拘人者，筋气来至；抚弄玉茎者，血气来至；持弄男乳者，肉气来至。久与交接，弄其实以感其意，九气皆至。有不至者则容伤，故不至，可行其数以治之。”

产后为何会腹部肥胖?以中医的观点来看，最大的原因就是宗筋松弛。宗筋，为全身筋之所主。内经说：“肝，之合筋也。其充在筋，以生血气”。肝经，经过阴器而抵小腹，肝血发泄于此，而有阴毛。腹部两旁都属肝经，肝虚则腹肿，也就是腹部肥胖。

脉要精微论篇第十七(#画中画广告#)【马莳曰：此篇论诊脉之要，至精至微，故名篇。】黄帝问曰：诊法何如?岐伯对曰：诊法常以平旦，阴气未动，阳气未散，饮食未进，经脉未盛，络脉调匀，气血未乱，故乃可诊有过之脉。【王冰曰：动，谓动而降卑，散，谓散布而出也。过，谓异于常候也。】【马莳曰：此以诊脉之时候言之也。阴气者，营气也。阳气者，卫气也。经脉者，十二经脉气之行，如手太阴自中府以至少商之类。络脉者，十五络穴...

刺要论篇第五十(#画中画广告#)【林亿曰：按全元起本，此篇在刺齐篇中。】【马莳曰：刺要者，刺鍼之要法，故名篇。自此以后，有刺齐、刺禁、刺志等篇，其义深，其意远，学者宜深玩之。】黄帝问曰：愿闻刺要?岐伯对曰：病有浮沉，刺有浅深，各至其理，无过其道。过之则内伤，不及则生外壅，壅则邪从之。浅深不得，反为大贼，内动五臟，后生大病。【王冰曰：过之内伤，以大深也。不及外壅，以妄益他分之气也。气益而外壅，故邪气...