离开了工作岗位,不再为工作操心,也不大用为家庭操心,无所事事,最容易让人产生失落感,所以要寻找新的生活兴奋点,给自己确定一个新的生活目标,也就是自己找乐子。走出家庭,学点新东西,对消除老年的无助感,肯定会有帮助。
查看全文>>工作了几十年,退休了,有的人高兴,有的人失落。之所以形成这种反差,与往日有无爱好有关。退休后,有爱好的人,自由度大了,时间也充裕,可以进一步完善自己的爱好。无爱好的人,则会感到心里空空的,很是沮丧。有一位老同志,退休后除了在家烧饭、打扫卫生,就无事可做。与他聊天时,他说十分怀念上下班的时光,现在经常感到心里堵、胸口闷。我说,你找点爱好吧。他说,我这么大年纪了,还能有什么爱好?原来,他把爱好当成了一...
查看全文>> 标签:动脑筋研究爱好过年的心情就像歌里唱的那样,“咱老百姓今儿真高兴”。不过在大家欢欢喜喜过大年的时候,也有人高兴不起来:别人放假自己却得坚守岗位值班不能和佳人团聚,或者在亲朋好友聚在一起的时候,对照别人的成功,却看到自己碌碌无为……(#画中画广告#)不能回家:过个有意义的年案例:小王是四川人,回家过年是长年在外的小王最企盼的事情。可今年单位人手紧张,他不得不留在北京值班。看着别人欢天喜地置办年货小王就开始闹心:自己...
查看全文>> 标签:过年烦恼心灵鸡汤心理即使爱情离他们还远,但是小块头有小智慧……(#画中画广告#) 1、问题:如何决定和谁结婚?“你要找一个和你喜欢同样东西的人。比方说,如果你喜欢运动,她也要喜欢因为你喜欢,而且她还要不断地上薯条和蘸酱”——alan,10岁“在长大之前,没人能决定他们会和什么人结婚。上帝早就作出决定了,但你还有之后再能发现自己会和谁在一起”——kristen,10岁2、问题:应该什么时候结婚?“最好是23岁结婚,因为...
查看全文>> 标签:趣事成长婚姻心理钱钟书曾说所谓快乐,就是极其短暂的乐事。为了这很短的一个乐子,我们要付出成千上百倍的艰辛。那么姑且把这些磨难当成是快乐的前奏吧,我们要看开、看淡一点。家是我们最后的避风港,既然繁杂的外界事物无从控制,至少可以在自己的家中享受到一点安宁、温暖、自在和纯真。(#画中画广告#) 改变一下床单的颜色,不必考虑费水地泡个薰香浴,烤制心形的蛋糕犒赏一下经常凑合的肠胃,把电脑锁起来,只看那些不消耗脑细胞的时尚杂...
查看全文>> 标签:解压心灵鸡汤保持乐观情绪紧张繁忙的工作,常常给一些人加重心理负担,导致心脏疾病的产生。因此,要注意劳逸结合,尤其要注意保持乐观的情绪,要学会找乐子,在工作之余适当参加一些游艺活动,放松精神压力,减轻心脏的负担。
查看全文>> 标签:护心情绪健康预防保健保持乐观情绪紧张繁忙的工作,常常给一些人加重心理负担,导致心脏疾病的产生。因此,要注意劳逸结合,尤其要注意保持乐观的情绪,要学会找乐子,在工作之余适当参加一些游艺活动,放松精神压力,减轻心脏的负担。
查看全文>> 标签:情绪心脏病饮食预防保健每天在电脑前工作12个小时、开个人网站、准备写“博客”……听到这些,你能想像这是一位91岁高龄老人的生活吗?这位“酷老头”就是我国著名经济学家于光远先生。于光远1915年7月生于上海,1936年毕业于清华大学物理系,曾任中国社会科学院副院长、国家科学技术委员会副主任。离休后著有《碎思录》、《古稀手记》等文集。
查看全文>> 标签:于光远活着快乐因为工作的缘故,有机会经常接触到糖尿病病友,我也发现了一些类似的情况,同样的病情、同样的病程、同样的药物治疗,那些勤于听课学习、勤于运动锻炼、勤于琢磨健康饮食、勤于参加各种活动并给自己找乐子的糖友们,往往血糖控制得好,并发症发生的也少或者晚,精神状态也自不必说。
查看全文>> 标签:血糖药物治疗糖尿病治疗用药昔日乖乖女陈慧娴,为准备明年香港演唱会,正用功减肥。据她自己透露,现在精神放松,和自己的8个猫相伴,共同寻找生活的乐子,并且减肥效果还非常明显,90斤的瘦身目标指日可待。
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