立夏以后,天气转热,传统中医认为,“暑易伤气”,“暑易入心”。在整个夏季的养生中要注重对心脏的特别养护。由于昼长夜短,很多老人的睡眠时间也随之缩短,因此,高质量的睡眠对于养心非常重要。
查看全文>> 标签:睡觉俯卧夏季养生睡觉天气越来越热,日常养生又有什么需要注意的细节呢?(#画中画广告#)早睡早起每天午睡中医认为“夏气与心气相通”,夏季养生要注意早睡早起,重视“静养”,避免运动过后大汗淋漓,“汗”出伤阳。起床前可以做几个小动作,有益于增强体质,养护心脏。夏天时天亮得早,人们起得早,而晚上相对睡得晚,易造成睡眠不足,所以要增加午休。正午1点到3点气温最高,人容易出汗,午饭后,消化道的血供增多,大脑血液供应相对减少,所以...
查看全文>> 标签:夏季男性养生养生男性文胸不合适主要表现为文胸过小或文胸带过紧。因为过小的文胸,或过紧的文胸带,会压迫到颈部肌肉、血管、神经,累及颈椎,造成颈椎劳损、骨质增生。
查看全文>> 标签:颈椎病预防女性颈椎病预防女性文胸中医著作《灵枢》中记载:“阳气不足,阴气有余,则寒中肠鸣腹痛……调于足三里。”夏季养护阳气,补中益气比较适合按揉足三里穴。
查看全文>> 标签:揉穴中医中医微小的改变就能带来巨大的影响,一定不要小觑你做的每一个改变。从开始健康的饮食习惯,到健康的肌肤养护方法……相信我,你的健康真的可以有个全新的飞跃!
查看全文>> 标签:方法健康方法健康中医认为,心对应夏,夏季心阳最为旺盛,人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以,夏季要特别注重对心脏的养护,多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等;平时多吃蔬菜、水果及粗粮;保持心情舒畅。
查看全文>> 标签:夏季男性养生养生男性英国《每日邮报》公布的一项研究结果表明,只有29%的女性选对了罩杯和肩带都合适的文胸。事实上,文胸是否舒适,往往取决于肩带。如果肩带过紧或过松,都会引起背疼。
查看全文>> 标签:保健女性胸罩保健女性选择无特效成份之普通的中性洗剂溶于30℃以下温水中,绝对禁止使用漂白剂等碱性重的洗涤剂,避免与有颜色的衣服一志免染色。
查看全文>> 标签:保健女性保健女性文胸一般人总认为糯米难消化,但依中医属性,糯米偏温,有补脾胃之益,也就是说糯米能暖胃。那么,糯米到底是养护胃还是摧残胃呢?
查看全文>> 标签:糯米吸收女人与文胸是一生的情缘,在不同的时期,不用的情况女人选择的文胸也会不一样,从青春期到更年期,女人乳房会发生不同的变化,下面跟这小编根据不同时期选择合适的文胸吧。
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