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对性能力的关注是不分国界、不分年龄的。自古以来，男人就把性当作是一种自我能力、成就的表征。从小开始，男孩们便被培养出这样的概念：如果一个男人在性上失败、不能吸引并获得女人，就会被看作是彻底的失败者。而为了让自己在性方面永葆青春，男人们可谓费尽心思。阿拉伯人最重性爱质量过去，曾听人说阿拉伯人在房事中个个“猛如虎”，但不以为意。然而，到埃及生活了一段时间后才发现，他们的性能力真是“惊为天人”。自古以来...

山楂粥 干山楂30克，粳米60克，混合煮成粥，每日食用1次，连吃7日。此食疗法尤其适宜于患者鼻赘期。

《黄帝内经》指出，秋天的养生要领是“使志安宁，以缓秋刑，以敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也”。两性专家指出，夫妻生活也应遵守这一原则，还要防止一些两性疾病发生。

古代名医孙思邈的《千金要方》中，曾谈及不同年龄段男子应有不同的性生活频率“人年二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；五十者，二十日一泄；六十者，闭精勿泄。若体力尤壮者，一月一泄。”说明男人性功能应予以人为的保护，即性生活应有节制；另外也从侧面说明了，男人的性能力随年龄增长而在不断下降。正常退化≠“性早衰”所谓“早衰”，系指未到退化年龄便已有衰退现象。男人在进入50～60岁（男性更...

食物转化为人体可以利用的气血津液，要以食量适中为前提，长期的饮食过多或过少都会造成健康问题，甚至会危及生命。所以，饮食养生一定要注意原则，有两大忌需要注意。忌长期过饥中医认为，人体脏腑功能的正常运化是以饮食所化生的水谷精微为基础的。《素问·六节藏象论》说：“五味入口，藏于肠胃，味有所藏，以养五气，气和而生，津液相成，神乃自生。”指出饮食五味可以养五脏之气，是维持生命活动的物质基础。《灵枢...

下面这个动作能从各个角度上让肱三头肌得到锻炼，促进手臂处的血液循环并且让平时很难练习到的上臂细小肌肉得到锻炼。

据了解，目前医院的剖宫产率普遍偏高，平均达60%～70%，即使在一些积极倡导自然分娩的医院，剖宫产率仍然占50%以上。而按世界卫生组织的要求，剖宫产率应控制在15%左右。事实上，决定准妈妈能否顺产，主要取决于分娩时的4个条件：产力的强度、产道宽敞度、胎儿的大小和精神因素(生产4要素)。而这其中的精神因素，往往起到了关键作用。场景一：家人紧张许清是独生女，初为人母，家人也相当紧张，总是担心许清营养不...

在宝宝稍大一些的时候，就可以给他进行躯体按摩了，所谓的躯体包括面部、背部、腹部以及臀部等。我们一起来看看该如何正确的为宝宝进行躯体按摩呢？面部按摩。对着宝宝的脸，先用拇指指肚在前额轻柔地抚摸，然后抚摸宝宝的鼻子，再在嘴巴周围轻抚几下，最后抚摸双颊，沿颚骨周围轻揉。按摩时，要注意避开宝宝的眼部，不要让按摩油进入宝宝的眼睛；在结束前，应向下多抚摸几次前额；结束后，千万别忘了要给宝宝一个亲吻和拥抱哦！背...

即将做妈妈了，你知道怎样选择和科学使用婴儿的尿布吗？最佳的尿布原料是选用家庭日常使用过的旧棉床单和棉毯，将其用开水洗烫，在日光下暴晒后，剪成长60厘米、宽24厘米的尿布，这样既经济又实惠。如果必须买新布做尿布，尿布的色泽要浅，最好是用本白色。(#画中画广告#)一些白度过高的织物，因其在漂整时使用了荧光增白剂（俗称白色染料），对婴儿皮肤有刺激，不宜选用。新购的尿布应先用清水反复洗涤后，再用开水泡，使...

9月是秋燥时分，莲藕味甘、性平，有消炎化淤、清热解燥、止咳化痰的功效，对防治秋燥有独特的效果，是宝宝九月的理想菜肴。