盆腔保健操

盆腔炎是指女性盆腔生殖器官炎症及周围结缔组织和盆腔腹膜发生炎症反应的统称，包括子宫体炎、输卵管卵巢炎、盆腔结缔组织炎及盆腔膜炎等，为妇科常见病之一。

处暑节气正是处在由热转冷的交替时期，早晚温差大，空气干燥，易诱发咳嗽、感冒等疾病。此时应着重保养脾胃、肺脏，以保障夏季郁积体内的湿热排出以及预防秋燥。

因素1：产道(#画中画广告2#)　　什么是“软产道”软产道包括子宫、子宫颈、阴道及外阴等。常见的软产道异常有子宫畸形（如双子宫，可发生胎位不正或一侧子宫阻塞产道）、子宫肌瘤、子宫颈肌瘤、子宫颈水肿、阴道横隔或纵隔、外阴严重水肿或瘢痕等，均可阻碍胎儿通过。另外，位于盆腔的卵巢囊肿也可阻塞产道，可在行剖宫术时剔除肿瘤。产道是指宝宝分娩时的“通道”，它主要是由妈妈的骨盆大小以及形状所决定的，也就是通常所...

在我国每年出生的婴儿中其中缺陷即畸形婴儿的发生率高于发达国家一倍之多。 我们说，任何一个出生缺陷儿的发生，必有其原因， 造成先天缺陷一定有致畸因子作用，而其除了染色体遗传因素以外，有一定的是来自于环境因素。近年来由于环境因素致畸的病例大有上升趋势，临床上常见的许多不明原因畸形儿大多是由环境因素所致。而又有许多儿童期和青春期发生的疾病是由于孕期的环境问题埋下的隐患。(#画中画广告2#)随着社会的进步...

绝大多数女性在怀孕之后，体形发生了很大变化，如身体发胖，腹部隆起，臂部变宽，大腿变粗，产后进补过量，活动量减少，体形会变得更加臃肿。所以有不少新妈妈担心自己体形变得难看，刚生下宝宝后，就迫不及待地使用腹带或紧身内裤，把腰部、腹部、臀部裹得紧紧的，以为这样做就能使体形恢复如初。这样做不但不能使体形很好恢复，反而会影响生殖器官及盆腔组织的复原，造成疾病。(#画中画广告#)　　女性盆腔内生殖器官靠各种韧...

儿童眼科专家指出，除了遗传、过度早教和电脑等人们熟知的因素，营养不均衡也是导致孩子近视一个不可忽视的原因，高脂肪高热量的食物在其中扮演了重要的角色。高脂肪高热量的食物中维生素、矿物质含量少，而维生素a、钙恰恰是眼球发育必需的元素，摄入不足就会使眼眶内压力增大，眼球外凸，前后距拉长，引发近视、弱视等视力低下问题。解决办法：策略一：“杂食”是保证孩子均衡营养的有效途径。屏弃挑食、偏食的不良习惯；平时有...

在月子期间，产妇出现发热持续不退或者高热寒战，并伴有其他相关症状时，称为“产后发热”。产妇在产后1～2日内，由于身体阴血骤虚，经常会有轻微发热的症状，2～3天后身体会自然调和。除此之外的发热，都应视为异常。但首先我们要清楚什么是正常发热和异常的发热，然后才能对症下药。(#画中画广告2#)　　正常发热：在产褥期，产妇体温一般是正常的。如因产程过长，体力消耗过大，产妇极度疲劳或精神紧张等，在产后一天内...

每年都能收治10例以上，因自行在家药流失败而引发诸如大出血、盆腔感染等的病例。如果是宫外孕又没有经过b超检查而自行服药的话，情况会更加不堪设想。目前，避孕的方式有很多，女性在性生活时应选择适合自己的避孕方式，否则频频流产，不但对身体造成伤害，还会影响性生活。”广东省佛山市中医院妇科医生朱巧玲不无忧虑地告诉记者。(#画中画广告#)　　朱巧玲说，不少年轻妇女在性生活中缺乏自我保护的意识，以致频频怀孕，...

妇女有其独特的生理周期，例如月经期、怀孕期、产褥期，在这些时期里，女性的体内会发生较大的变化，生殖器官的抗病能力较低，容易患病，所以这些情 况下的性生活应节制。在月经期进行房事，不仅会使经血过多，月经期延长，而且容易把细菌带入阴道，引起子宫发炎或输卵管等附件炎症，因而妇女月经期不宜过 性生活。 怀孕期过性生活可刺激子宫收缩，强烈者会引起流产。而且怀孕期间，也是生殖系统抗病力低下时期，容易受病菌入侵...

从怀孕到生产，身体消耗非常大，产后“坐月子”环节对帮助女性身体的恢复和保健起到不可忽视的作用。本报记者就此采访了3位中西医产科专家，解读如何科学“坐月子”，让初为人母的女性渡过一个快乐健康的月子期。科学认知“坐月子”什么是“坐月子”？中西医概念不一。北京药大学东直门医院主任医师、硕士生导师王必勤解释，坐月子是以中医妇科的理论和传统的养生之道为基础 的。有大月子和小月子之分，小月子30天，大月子42...