维生素a又叫视黄醇或脱氢视黄醇,是一种可溶于脂肪的脂溶性维生素,耐高温,在空气中易氧化。
查看全文>> 标签:维生素维生素常识关于养生招数,没办法遏制铺天盖地的以讹传讹,至少从医生那里挖来这些健康秘密也算是种自我保护!(#画中画广告#)1、失眠是因为缺钙理由:缺钙的恶果绝不仅仅是腿抽筋,健忘、走神、失眠也都是缺钙的副产物。因为充足的钙能抑制脑神经的异常兴奋,缺钙则会影响脑神经元的正常代谢。为大脑补钙的最佳食物是豆类食物,如黄豆、豆腐等,但豆奶的效果并不好,因为豆奶中含有的少量乳糖会影响钙在大脑神经元中的作用。2、复仇类电...
查看全文>> 标签:健康养生生活指导养生健康慢性偏头痛是令人非常痛苦的一种疾病,一旦发作,持续时间很长。星期二发表的新的研究报告指出,褪黑激素、皮质淄醇等激素的分泌水平是造成慢性偏头痛的重要原因。
查看全文>> 标签:头痛头痛预防保健什么是维生素d呢?它又有些什么作用呢?维生素d是一种类固醇衍生物,具有抗佝偻病作用,故称为抗佝偻病维生素。维生素d种类很多,其中较重要的有维生素d2(固化醇)和维生素d3(胆固化醇)。维生素d常与维生素a共存于鱼肝油中,也存在于肝、乳汁、蛋黄中。人体皮下组织中的7-脱氢胆固醇(维生素d3原),在日光或紫外线照射下,可转变成维生素d3。植物油和酵母中含有麦角固醇,经紫外线照射可转变成维生素d2。维生...
查看全文>> 标签:健康维生素维生素健康导读:秋季马上是橙子成熟的季节,橙子颜色鲜艳,皮薄汁多、酸甜可口,营养丰富,是维c含量较高的水果。是目前市场上最受青昧的水果,橙子的成熟期为每年3-11月份,就让我们一次吃个够,一次瘦到底吧!(#画中画广告#)橙子富含纤维,多食有助排便,能减少体内积聚毒素。橙子的减肥原理:橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子多纤维又低卡,...
查看全文>> 标签:减肥女性减肥女性抗癌食物有哪些?胡萝卜怎么吃最好?研究如何食用胡萝卜才能让它发挥更大的防癌功效。研究表明,整根烹饪比切开后烹饪的胡萝卜多含25%的镰叶芹醇。
查看全文>> 标签:使用方式癌症胡萝卜癌症胡萝卜预防保健慢性偏头痛是令人非常痛苦的一种疾病,一旦发作,持续时间很长。星期二发表的新的研究报告指出,褪黑激素、皮质淄醇等激素的分泌水平是造成慢性偏头痛的重要原因。
查看全文>> 标签:头痛头痛预防保健正在减肥或者想要减肥的人,听到脂肪,会感觉到非常的愤怒,因为正是它使得她失去了美妙的身材,留下了令人厌烦的赘肉。可是真的是所有的脂肪都对身体不好吗?其实不是。下面小编就和大家一起了解一下脂肪家族,看看谁是脂肪家族中的危险分子,而谁又是家族中的救世主。(#画中画广告#) 1、危险分子——饱和脂肪酸它会增加血液中的胆固醇、堵塞血管、易引起心脏病、高血压。肉类是这种“坏脂肪”的主要来源。它还藏身于三种植...
查看全文>> 标签:脂肪健康养生生活指导养生健康脂肪民间流传着“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油,还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。
查看全文>> 标签:禁忌治病禁忌导读:现代人有太多的应酬必须去面对,目前的食品当中又有非常多的垃圾食物,但是这些零食和速食占据了我们绝大部分的饮食结构,但是食用健康的食物才是我们身体健康的基础,要知道新鲜蔬菜都含有大量的水分,淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少,不能用来做主要的供能食物,但是它们是矿物质、膳食纤维和维生素的重要来源。近年来,吃蔬菜已经成为一种健康饮食新主义。但是你知道吗,你可能吃错了……(#画中画广告#)一、经常在餐前...
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