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  • IT人士如何预防干眼症? 2011-8-16眼科疾病

    干眼症异常是常见的眼病,近年来,干眼症疾病逐渐增多,it人士如何来预防和减轻干眼症?这是很多患者常问的问题,下面我们来了解下!

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  • 男性预防前列腺增生的注意事项 2011-8-15男性

    前列腺增生的治疗上效果目前还不是很理想,并不能达到百分百治愈,所以朋友们要做好日常预防工作,可以通过以下几点着手。1、对于性生活要有节制,既不纵欲,亦不禁欲,可根据年龄和健康状况而定。但有尿潴留病史者当小心谨慎,最好不过性生活。2、平时要适度参加体育活动,有助于机体抵抗力的增强,并可改善前列腺局部的血液循环。此外每天晚上睡觉前可以进行穴位(涌泉,会阴,关元,中极等)按摩,并反复作提肛运动,可采取经...

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  • 盘点 10类最难嫁的IT女 2011-8-14女性

    男人们对婚姻和家庭的态度似乎总在不断变化。但无论如何,他们总是希望自己的老婆出得厅堂下得厨房。对女人来说,职业的性质自然会影响到自身的思想和生活方式。小心哦,某些职业可能会让你成为人见人怕的剩女。

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  • 男性保护前列腺的居家保健操 2011-8-2男性

    养成良好的生活习惯,科学合理的清淡饮食,学会释压、避免疲劳,都是保护前列腺的有效方式。(#画中画广告#)前列腺保健操第一,顺时针按揉小腹30下,然后按压小腹,有一个从下往上提的过程,重复30次。第二,用温热湿毛巾,揉洗会阴部,揉3圈往上顶一下,持续一两分钟即可。第三,双手掌心摩擦后背的肾区,微微发热即可。第四,按摩脚后跟和脚底凹陷处,感觉发热即可。除了保健操,男性还要注意调节生活起居。如,饮食要清...

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  • IT族的仲夏时期保养肠胃 2011-8-1胃病

    现代社会,胃病几乎跟抑郁症一样普遍,据一份全国性调查报告显示,我国有七成以上的人患有不同程度的胃部问题,尤以工作压力大、饮食油腻不规律的中青年“上班族”为最。

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  • 怀孕中期日常生活要注意 2011-7-23育儿

    怀孕中期just do it!定期产检·控制体重·适度运动怀孕中期don’t do it!长时间同一姿势·过度劳累怀孕中期怀孕中期可明显看出孕妈妈变粗的腰腹及日渐隆起的肚子,而初期时身体疲倦的现象也已经缓解许多,所以孕中期可以说是孕妈妈比较舒服的一段时期,但是请一定注意按时产检和控制好体重哦。定期产检√定期产检是最基本也最重要的孕期守则,建议怀孕28周以前,每个月做一...

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  • IT族:80%眼睛“亚健康” 2011-7-13女性

    一家公司250位员工参加体检,结果竟查出85%患有干眼,90%出现眼球玻璃体浑浊。临近年终,再加上气候干燥,长时间对着电脑,眼睛会干涩、胀痛、视力模糊。

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  • 6招舒压 让我们对猝死说不! 2011-7-12保健

    39岁的凤凰网前总编辑it界精英吴征前几日猝死,消息一出,让白领精英们再次心惊,因为猝死的名人和精英实在是太多了。人们对这些感到遗憾的同时,也引发了对猝死的再度关注。

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  • 都市男人 健康“红灯”需远离 2011-7-11男性

    男人忙什么?那些没完没了应酬的应酬族男士,那些不分昼夜地加班加点的夜猫族男士……男人要什么?那些追求风光无限的白领族男士,那些为完成任务而久坐不动的久坐族男士……(#画中画广告#)男人怕什么?那些怕被孤立、一事无成的郁闷族男士,那些怕思维僵化、没有灵感的创作族男士……在外辛苦打拼的男人们,从下面找到您的座位,赶快抚慰您那容易受伤的身心吧!应酬族男人代表人物:销售、公关、经理等自身特点:总是在工作与...

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  • 白领族如何缓解眼部疲劳 2011-7-1保健

    据不完全统计,约有70%至80%的白领都存在视疲劳现象,办公室一族、it白领和室内工作者通常是高发对象。视疲劳的直接后果便是导致慢性眼部炎症、眼睛发干、反射性眼泪增多,有时还会分泌一些粘液,严重的会眼睛发红、充血、视力模糊,视疲劳的频频光顾则会导致慢性结膜炎、角膜炎和干眼症等各类眼病的发病,因此如何缓解眼睛疲劳是非常重要的,下面小编告诉你三种方法来缓解眼睛疲劳。

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