泳装模特

拥有高挑身材的性感女星在娱乐圈并不在少数，更占据了很大比例。然而有这么一群女生，虽然没有令人羡慕的模特身高，却也是众人眼中的火辣崇拜。她们娇小玲珑，性感抢镜，她们就是娱乐圈的小个子女星。她们也告诉小个子女生一个真谛，美丽不一定非要天生的，跟着她们的方法做，你也能拥有傲人好身材。

总想在吃吃喝喝间瘦下来，没有运动瘦身的决心，那就请你拥有“吃得差一点”的毅力。午餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味……

很多受到便秘之苦的人听说每天吃30粒葡萄干，并坚持运动，连用1个月就可见效。那到底效果怎么样呢？(#画中画广告#)跳绳运动可缓解便秘做运动对防治便秘有很好的效果。比如跳绳，弹跳能刺激骨骼、肌肉，促进血液循环，此外还能加强淋巴系统的免疫功能，这对缓解便秘十分重要。葡萄干吃过量可加重便秘中医认为，葡萄含多种氨基酸、维生素、铁、钙等人体必需成分，有补气血、益肝肾、强筋骨、安神、生津液、利小便等功效，适量...

影视红星中有很多是模特出身的，而这些影视红星很多都是性感名模。性感名模要有性感身材，而前提是拥有苗条身材。那现今当红名模中谁拥有苗条身材中的性感身材呢？谁是当红名模中的性感名模呢？

莎尔菲曾登上时尚杂志《vogue》和《marie claire》，和摄影名师特斯堤诺等人合作，为意大利名牌dolce& gabbana等走秀，现在秀约仍源源不绝，每日进帐1000英镑，堪称是长青模特。 尽管已八旬高龄，但莎尔菲看来仍是丰姿绰约，她的减肥瘦身经验绝对值得我们学习。

要拥有一双美腿，其实并不需要花费大量的金钱。只要你正确地运动，拉伸大腿，你就能练就一双美美的瘦腿。让小编为你介绍简单的拉伸腿部的运动，使你的腿变成别人所要羡慕拥有的。

t台上高挑纤瘦的模特总是能激发女人对完美身材的极度渴望，于是在各种羡慕嫉妒恨的情绪下，高喊着“要么瘦，要么死”的口号开始新一轮的减肥计划……其实，如果不能长久的坚持，任何减肥方法都是浮云。今天教你养成7个习惯，让脂肪远离你!

初夏已经到来，海滩的季节指日可待，而减肥也变得更加紧迫了。想要瘦出比基尼身材，就要开始你的夏季瘦身计划咯！今天，小编就来告诉你9个最有效的减肥方法，让你信心满满的穿上性感泳装哦！

年过60的索菲亚·罗兰依旧光彩照人，她是怎样战胜时间这一女人天敌的呢？在巴黎举行的国际模特小姐大赛上，担任评委的索菲亚·罗兰，向媒体透露了她的三大养生秘诀。

这也是盛传于模特儿圈的瘦身秘笈，食谱包括一星期七日的餐单，严格说算是一个还挺丰盛的食谱，虽然瘦身的效果未必最显著，不过比较容易执行持久。据说连续吃一整个月，一个月下来至少可以减少3到4公斤哦。两餐之间如果感到饥饿的话可以吃几片苏打饼，或吃点水果，例如橙、奇异果番茄或是喝牛奶，但千万可别跑去偷吃零食哦!